REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IHRoGT3BigknX198HBl4/22225f0ed4e2df99e0c88463651f05.jpeg "Zeleninový šalát s cuketou")
Zdroj: Mykola Lunov from Canva
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 2 kus cukety
- 1 kus chilli paprička
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 Lyžice olivového oleja
- šťava z citróna
- soľ a čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Cukety umyjte a nakrájajte na tenké plátky. Chilli papričku nakrájajte na tenké krúžky.
2. Krok
Strúčiky cesnaku ošúpeme a nadrobno nakrájame. Zároveň môžete kľudne aj pretlačiť cesnak cez lis, ktorý z neho vytiahne ešte viac arómy a chuti.
3. Krok
Olivový olej rozohrejeme na panvici a pridáme do neho nakrájaný cesnak. Pár minút ho restujte a potom pridajte na panvicu cukety a chilli papričku.
4. Krok
Občas premiešavajte a restujte, kým cuketa nezačne byť zlatohnedá. Z mojich skúseností, cuketa je najlepšia, keď je mierne chrumkavá, takže to nezaberie viac ako 5 až 7 minút.
5. Krok
Nakoniec pridajte šťavu z citróna, soľ a čierne korenie podľa chuti.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VyFgA9FudtYs5NFgPHdG/05651299aff07df91634ea28e770f6.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý cuketový šalát")
Jednoduchý cuketový šalát
Recept na úžasný cuketový šalát, perfektný na grilovačku, či ako zdravá večera.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eO_3eP9fXdhjDSmJsxgB/7ff752d449b904e2ae27bd2fb9958a.png "Náhľad receptu Cuketové špagety so cesnakom a parmezánom")
Cuketové špagety so cesnakom a parmezánom
Tento jednoduchý a chutný recept kombinuje cuketové špagety, známe tiež ako zoodles, s bohatými arómami cesnaku a parmezánu. Toto jedlo je ľahké, zdravé a perfektné pre rýchle vegetariánske jedlo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5NUPEIewZg5uAmZXPsnj/6fd338831c4082333e7798cdbc5345.jpeg "Náhľad receptu Rímsky šalát s chilli")
Rímsky šalát s chilli
Toto jedlo je kombináciou zdravých, chrumkavých šalátových listov s pikantným nádychom chilli. Prvýkrát som ho pripravila u nás doma na rýchlu večeru, keď som chcela ľahké, ale nie nevyhnutne chladné jedlo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7HSQRNUmmXGsQXnsEfUJ/d1c34d9a7ba81973442bd48642ea6a.png "Náhľad receptu Dusená balkánska zelenina")
Dusená balkánska zelenina
Tento recept patrí medzi moje obľúbené jedlá, ktoré často pripravujem pre svoju rodinu a priateľov. Toto vegetariánske jedlo milujem, pretože je farebné, chutné a plné zdravých a výživných ingrediencií. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, takže je ideálny na rušné dni. V minulosti som vyskúšala rôzne druhy zeleniny a zistila som, že kombinácia uvedená nižšie poskytuje najlepšiu rovnováhu chutí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ANzmOcLxeVQ5VvTvA-rq/9accfe0d3303a6481c7beaed0be231.jpeg "Náhľad receptu Výborný ľadový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MVOXxO6iKPsAnc54CqS0/8dc0c579a8775cd3d76ff4547fdf85.jpeg "Náhľad receptu Rýchly cícerový šalát")
Rýchly cícerový šalát
Jednoduchý cícerový šalát s cibuľou, mrkvou, paprikou, cuketou a petržlenovou vňaťou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PmS3w_VXp9v_iLUAqATG/7d24a2cb92aeb5167c85c70e229bc8.png "Náhľad receptu Zelenina v rúre so zemiakmi rýchly a jednoduchý vegetarián")
Zelenina v rúre so zemiakmi rýchly a jednoduchý vegetarián
Predtým, ako som objavila tento recept na zeleninu so zemiakmi v rúre, som sa často snažila pripraviť chutné jedlo, ktoré by bolo zároveň zdravé. Odkedy som tento recept pripravila prvýkrát, stal sa trvalou súčasťou mojej kuchyne. Kombinácia pečenej zeleniny a chrumkavých zemiakov je jednoducho neodolateľná a zakaždým sa teším, keď si ju môžem pripraviť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sLpNlfrg5EBMiZ423qpI/41dc36288873f458513630420b0954.png "Náhľad receptu Mrkvový zeleninový recept iba 5 zložiek")
Mrkvový zeleninový recept iba 5 zložiek
Tento mrkvový recept je u nás doma obľúbený a robila som ho už niekoľkokrát. Je to nepochybne chutné a výživné jedlo, ktoré je plné chuti čerstvej mrkvy a pikantného korenia. Sladkosť mrkvy v kombinácii s chuťou petržlenu zakaždým vytvára neuveriteľne chutný zážitok.
Podobné recepty
Jednoduchý cuketový šalát
Recept na úžasný cuketový šalát, perfektný na grilovačku, či ako zdravá večera.
Cuketové špagety so cesnakom a parmezánom
Tento jednoduchý a chutný recept kombinuje cuketové špagety, známe tiež ako zoodles, s bohatými arómami cesnaku a parmezánu. Toto jedlo je ľahké, zdravé a perfektné pre rýchle vegetariánske jedlo.
Rímsky šalát s chilli
Toto jedlo je kombináciou zdravých, chrumkavých šalátových listov s pikantným nádychom chilli. Prvýkrát som ho pripravila u nás doma na rýchlu večeru, keď som chcela ľahké, ale nie nevyhnutne chladné jedlo.
Dusená balkánska zelenina
Tento recept patrí medzi moje obľúbené jedlá, ktoré často pripravujem pre svoju rodinu a priateľov. Toto vegetariánske jedlo milujem, pretože je farebné, chutné a plné zdravých a výživných ingrediencií. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, takže je ideálny na rušné dni. V minulosti som vyskúšala rôzne druhy zeleniny a zistila som, že kombinácia uvedená nižšie poskytuje najlepšiu rovnováhu chutí.
Rýchly cícerový šalát
Jednoduchý cícerový šalát s cibuľou, mrkvou, paprikou, cuketou a petržlenovou vňaťou.
Zelenina v rúre so zemiakmi rýchly a jednoduchý vegetarián
Predtým, ako som objavila tento recept na zeleninu so zemiakmi v rúre, som sa často snažila pripraviť chutné jedlo, ktoré by bolo zároveň zdravé. Odkedy som tento recept pripravila prvýkrát, stal sa trvalou súčasťou mojej kuchyne. Kombinácia pečenej zeleniny a chrumkavých zemiakov je jednoducho neodolateľná a zakaždým sa teším, keď si ju môžem pripraviť.
Mrkvový zeleninový recept iba 5 zložiek
Tento mrkvový recept je u nás doma obľúbený a robila som ho už niekoľkokrát. Je to nepochybne chutné a výživné jedlo, ktoré je plné chuti čerstvej mrkvy a pikantného korenia. Sladkosť mrkvy v kombinácii s chuťou petržlenu zakaždým vytvára neuveriteľne chutný zážitok.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KfBHd7nFE5dxSudcLcUh/72d104c469dd87f6fa8c761c44306b.jpeg "Náhľad receptu Výborná špargľa na masle")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4KTUsDujnh-z116Q6M_D/0f5e5483cbe58e6360be01e9d652f4.jpeg "Náhľad receptu Bravčový guláš s knedľou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRCSMNzLIxZ4IER8fsjx/19824da27f2cbc340f634445fa3522.jpeg "Náhľad receptu Sacherova torta")
Sacherova torta
Ak ste milovníkmi čokolády a okrem toho tradičných receptov vyskúšajte recept na túto sladkú bombu z Viedne :)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pdl0YahDLtWRY9OU1xPr/07c5e9cd1e666979aec7bac77fd353.jpeg "Náhľad receptu Nepečený cheesecake s mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/quYM0dGljbde1Gn4rTob/b7c3c74ff7196b65ab93c98686dbbe.jpeg "Náhľad receptu Kokosové palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mtHOpj26ldDxVkhNB5VS/0291c01a819fa93a93b3052657c61b.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia plnené šunkou a syrom")
