REKLAMA

Zeleninové curry

Aj bez mäsa sa dá spraviť výborné curry.

REKLAMA
Cícer – Výnimočná strukovina, ktorej chuť si zamiluješ + Obľúbené recepty z cíceru

Recept nájdeš v tomto článku

Cícer – Výnimočná strukovina, ktorej chuť si zamiluješ + Obľúbené recepty z cíceru

Ingrediencie

porcií
6
  • 400 g maslová tekvica Pridané do
  • 400 g cícer v konzerve Pridané do
  • 300 g brokolica Pridané do
  • 5 kus huba Pridané do
  • 1 kus paprika Pridané do
  • 400 ml kokosové mlieko Pridané do
  • kari korenie Pridané do
  • kurkuma Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • cesnak Pridané do
  • čerstvý zázvor Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • chili paprička Pridané do
  • basmati ryža Pridané do
  • čierne sezamové semienka Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.

Do hlbšej panvice dáme olivový olej nadrobno nakrájaný zázvor, cesnak, chilli, šampiňóny a chvíľku to restujeme potom pridáme tekvicu, cícer zasypeme to kari korením a troškou kurkumi a pridáme asi tak polku kokosového mlieka a necháme chvíľku podusiť. Potom pridáme brokolicu, dolejem kokosové mlieko a podľa chuti ešte pridáme kari korenie, čierne korenie a soľ. Opäť chvíľku podusíme. Nakoniec pridáme červenú papriku. A dusíme kým nie je zelenina mäkká . Poprípade ešte ochutíme. Podávame s uvarenou ryžou, ktorú posypeme čiernym sezamom. PS: zeleninu v kari mením podľa chute – môžeme použiť aj cuketu, mrkvu, paradajky . Dobrú chuť 😊

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4728 receptov

Mäsité jedlá

2220 receptov

Kuracie mäso

779 receptov

Dezert

3631 receptov

Mascarpone

338 receptov

Vianočné

243 receptov

Na panvici

1221 receptov

Pre diabetikov

633 receptov