:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_6b0z6m0rsCVb1d-BTeh/0cca33361ed353142d77202b4fca0c.jpeg "Zdravé zeleninové plnené huby Portobello")
Zdroj: Pixabay
Zdravé zeleninové plnené huby Portobello
Plnené huby Portobello sú vynikajúcim predjedlom alebo hlavným jedlom! Tento výdatný recept obsahuje čerstvé portobelly plnené syrovou a pikantnou náplňou, ktoré sa dokonale upečú. Vegánska varianta, ktorú si určite zamiluje každý hosť!
Ingrediencie
- 4 Huby Portobello
- 2 pl Olivového oleja
- 1 Malá cibuľa, jemne nasekaná
- 2 strúčiky Cesnaku, jemne nasekaného
- 1 Paprika, jemne nasekaná
- 1 Paprika, jemne nasekaná
- 1 pohár Nasekaného špenátu
- 1⁄2 pohár strúhanky
- 1 pohár Rozdrvený syr feta (pre vegánsku variantu nahraďte vegánskym syrom)
- soľ a korenie podľa chuti
- čerstvá petržlenová vňať na ozdobu
Najnovšie letáky
Postup
Predhrejte rúru na 375 stupňov F (190 stupňov C).
Šampiňóny portobello opatrne očistite a odstráňte stopky. Pomocou lyžice vyškrabte žiabre a pripravte si miesto na plnku.
Na panvici na strednom ohni rozohrejte olivový olej. Pridajte cibuľu, cesnak a papriku. Varte, kým zelenina nezmäkne, približne päť minút.
Do panvice pridajte nasekaný špenát a restujte, kým nezvädne. Odstráňte z ohňa.
V miske zmiešajte uvarenú zeleninovú zmes so strúhankou a syrom feta. Dochuťte soľou a korením podľa vlastných preferencií.
Každú hubu naplňte veľkým množstvom plnky.
Huby poukladajte na plech na pečenie. Pečte 15-20 minút, kým huby nezmäknú a plnka nezíska zlatohnedú farbu.
Vyberte z rúry, ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou a podávajte ešte teplé.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AW6zwDysyYkUJtaqB0UX/6b13950fd1c3f1b47967b6438f4dfa.jpeg "Náhľad receptu Zapekané zemiaky so syrovou omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Er-Z9_bkuawhsKkS5ZhW/9805c30d4b0254155929d2d099eeef.jpeg "Náhľad receptu Zapekaná brokolica so zemiakmi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/17CCJJhki8v_0ah-8SSW/bd62b2675126d86ac9fb1c8a72b378.jpeg "Náhľad receptu Dokonalý grécky koláč Spanakopita so špenátom a fétou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9tF0D45LiOoplO4qhbyu/288413b7bbe13b25165eaa296da2c2.png "Náhľad receptu Tekvicové podkovičky z rúry")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B-3WQh0lYVjAQJDQBD4q/e2f4c61f2a598b0119bda73a35f19d.jpeg "Náhľad receptu Rýchla zapekaná tekvica so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/c0hXKnbquLNVq94EAVc6/b94e9de23c4862738c8ebe597b9374.png "Náhľad receptu Varené zemiaky so špenátom a fetou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CY0iShVnt1C-90Qgcly6/ba76e9870409141cbded1507f89e64.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s paradajkami a syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eKidCwvkbPFXSSuQBy6s/fb7624320dd1cbe62802d107e8c521.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie stredomorské cestoviny z jedného hrnca")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KbwKd0PoHOq7HvWUe9UG/eccb769d3e8518003980dddcc374e4.jpeg "Náhľad receptu Rýchly hrnčekový koláč s pudingom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UpU88-acMjfe89D6f3km/84babd3d13741d3bd61cdba16b1860.jpeg "Náhľad receptu Bravčové mäso na šťave s tarhoňou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
