REKLAMA

Zdroj: minadezhda from Getty Images

Zdravé koláčiky z ovsených vločiek

Recept na zdravé a chutné koláčiky z ovsených vločiek a banánov.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
12
  • 2 ks banán Pridané do
  • 250 g ovsené vločky Pridané do
  • 2 ks veľké vajcia Pridané do
  • 60 g med Pridané do
  • 1 čajová lyžička prášok do pečiva Pridané do
  • 12 čajová lyžička sóda bikarbóna Pridané do
  • 1 čajová lyžička vanilkový extrakt Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Predhrejte rúru na 180°C a pripravte si formu na muffiny. Do každého kúsku vložte papierový košík.

2. Krok

Banány popučte na kašu. Pridajte ovsené vločky, vajcia, med, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a vanilkový extrakt.

3. Krok

Zdravé koláčiky pečieme 15-20 minút.

Podobné recepty

Banánové muffiny s malinami

Tip ako použiť staršie banány

Fitness cookies

Fitness sušienky sú zdravou a chutnou alternatívou k bežným sušienkam. Sú plné vlákniny a kvalitných bielkovín, takže vám dokonale zasýtia a zároveň podporia váš tráviaci systém.

Plnené banánové muffiny

Muffiny sú vhodnou voľbou na desiatu, na cesty či len tak. A dajú sa prirpaviť naozaj rôzne. Tu vám prinášam recept na banánové.

Zdravé sušienky na chudnutie bez lepku

Tieto sušienky sú mojím absolútnym favoritom, pokiaľ ide o zdravé občerstvenie. Sú nielen veľmi chutné, ale aj nízkokalorické, vegánske a bezlepkové. Tento recept som objavila pred niekoľkými rokmi, keď som hľadala zdravé alternatívy k svojim bežným snackom - odvtedy ich pečiem. Sú ideálne na odnesenie so sebou alebo ako občerstvenie medzi jedlami.

Zapečené cheesecake ovsené vločky

Zapečené ovsené vločky na raňajky môžu vyzerať aj takto neodolateľne! Tento receptík na spôsob cheesecaku je ten najlepší spôsob ako začať deň

Banánový koláč bez múky a cukru

Tento banánový koláč bez múky a je skvelou voľbou pre tých, ktorí sa snažia dodržiavať zdravú stravu. Je príjemne sladký, vláčny a obsahuje zdravé ingrediencie.

Pizza z ovsených vločiek

Raňajková pizza z banánov a ovsených vločiek. Môžete ju kľudne pripraviť aj deň vopred a ráno už len pridať čo komu chutí. Je jednoduchá na prípravu, z uvedených surovín som spravila 2 kusy, ale kľudne vyjdú aj 3... tie 2 boli obrovské 🙄.

Podobné recepty

Banánové muffiny s malinami

Tip ako použiť staršie banány

Fitness cookies

Fitness sušienky sú zdravou a chutnou alternatívou k bežným sušienkam. Sú plné vlákniny a kvalitných bielkovín, takže vám dokonale zasýtia a zároveň podporia váš tráviaci systém.

Plnené banánové muffiny

Muffiny sú vhodnou voľbou na desiatu, na cesty či len tak. A dajú sa prirpaviť naozaj rôzne. Tu vám prinášam recept na banánové.

Zdravé sušienky na chudnutie bez lepku

Tieto sušienky sú mojím absolútnym favoritom, pokiaľ ide o zdravé občerstvenie. Sú nielen veľmi chutné, ale aj nízkokalorické, vegánske a bezlepkové. Tento recept som objavila pred niekoľkými rokmi, keď som hľadala zdravé alternatívy k svojim bežným snackom - odvtedy ich pečiem. Sú ideálne na odnesenie so sebou alebo ako občerstvenie medzi jedlami.

Zapečené cheesecake ovsené vločky

Zapečené ovsené vločky na raňajky môžu vyzerať aj takto neodolateľne! Tento receptík na spôsob cheesecaku je ten najlepší spôsob ako začať deň

Banánový koláč bez múky a cukru

Tento banánový koláč bez múky a je skvelou voľbou pre tých, ktorí sa snažia dodržiavať zdravú stravu. Je príjemne sladký, vláčny a obsahuje zdravé ingrediencie.

Pizza z ovsených vločiek

Raňajková pizza z banánov a ovsených vločiek. Môžete ju kľudne pripraviť aj deň vopred a ráno už len pridať čo komu chutí. Je jednoduchá na prípravu, z uvedených surovín som spravila 2 kusy, ale kľudne vyjdú aj 3... tie 2 boli obrovské 🙄.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3996 receptov

Mäsité jedlá

1941 receptov

Mascarpone

274 receptov

Dezert

2938 receptov

Cestoviny

451 receptov

Večera

3671 receptov

Raňajky

1050 receptov

Šaláty

325 receptov