REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LwENNg8KssBEnIsTt18z/bdfce75811b2ec2329606748887ea1.jpeg "Zdravá pizza bez múky")
Zdroj: Canva
Zdravá pizza bez múky
Recept na zdravú pizzu bez použitia múky. Korpus si môžete pripraviť napríklad z karfiolu.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 ks ružičky karfiolu
- 2 ks vajcia
- 50 g syra
- 2 Lyžice paradajkového pretlaku
- 1 lyžička bazalky
- 1 lyžička oregana
- soľ a čierne korenie
- šampiňóny
- olivy
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Karfiol nastrúhame na jemno alebo ho zmixujte.
2. Krok
Vložte karfiol do mikrovlnnej rúry na 5 - 7 minút, aby zmäkol.
3. Krok
V miske zmiešajte karfiol s vajcami, syrom, bazalkou, oreganom, soľou a korením. Vznikne kompaktné cesto.
4. Krok
Cesto položte na plech vystlaný papierom na pečenie.
5. Krok
Predhrejte rúru na 200 °C.
6. Krok
Pečte cesto bez náplne v predhriatej rúre 12 minút.
7. Krok
Potom cesto vyberte a natrite ho paradajkovým pretlakom a položte naň oblohu.
8. Krok
Takto pripravenú zdravú pizzu bez múky vložte späť do rúry a pečte ďalších 15 minút.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/85mn8pIOKLswVgcPRHbO/6db93c3cf51c9c6320fdce880672588c.jpeg "Náhľad receptu Mini pizza slimáky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hbiJ0S5XYlfRmDrsrNpo/e5581fb58b4fab299d100c5593bed285.jpeg "Náhľad receptu \"Loďky \" z lístkového cesta")
"Loďky " z lístkového cesta
Opäť niečo rýchle. Asi každému sa stane, že má chuť na teplú večeru, ale času na prípravu je málo... Alebo len jednoducho sa nám nechce... A nakoniec je z toho chlebík s nátierkou.
Loďky máte hotové za asi 20 minút. Chutia ako pizza.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hn_gpvAU3VMZYQRO6TIv/97082e864d6f78918dbb23c1c0565d.png "Náhľad receptu Domáca bezlepková pizza z kvásku: Recept, ktorý naozaj funguje")
Domáca bezlepková pizza z kvásku: Recept, ktorý naozaj funguje
Výborná bezlepková kvásková pizza, ktorá zmizne zo stola rýchlosťou blesku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R8jlVD61AAY6vFxbka51/77d4069ed8504519e0d79a045af859.jpeg "Náhľad receptu Pizza za 15 minút")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1TPmd_QOCNc_RauFRkRM/98608936b857e0e1795d50ed142da5.jpeg "Náhľad receptu Fitness pizza")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GKXuwvh-lrugy5mUN2D5/e1ca74bc75daf10e81a733f1f22d9a.jpeg "Náhľad receptu Slaný koláč z tortily")
Slaný koláč z tortily
Tortila má v kuchyni široké využitie. Okrem toho, že si ju viete zapiecť na množstvo spôsobov či pripraviť z nej pizzu, môžete skúsiť aj takýto koláč
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kv_nzXgj3xe74KqvF__6/07f035a0f3720bb0cecafa9d6a209c.jpeg "Náhľad receptu Fit cuketová pizza")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1KWJ6LuPbDWs38Nwd6Xv/ce9cb322dfcbf9e3acb418dc67e774.jpeg "Náhľad receptu Mini pizza z lístkového cesta")
Mini pizza z lístkového cesta
Táto lahodná a rýchla varianta mini pizze s lístkovým cestom je skvelou alternatívou klasických receptov. Je ľahko prispôsobiteľná podľa vašich obľúbených prísad a vynikajúca na večere alebo párty.
Podobné recepty
"Loďky " z lístkového cesta
Opäť niečo rýchle. Asi každému sa stane, že má chuť na teplú večeru, ale času na prípravu je málo... Alebo len jednoducho sa nám nechce... A nakoniec je z toho chlebík s nátierkou.
Loďky máte hotové za asi 20 minút. Chutia ako pizza.
Domáca bezlepková pizza z kvásku: Recept, ktorý naozaj funguje
Výborná bezlepková kvásková pizza, ktorá zmizne zo stola rýchlosťou blesku.
Slaný koláč z tortily
Tortila má v kuchyni široké využitie. Okrem toho, že si ju viete zapiecť na množstvo spôsobov či pripraviť z nej pizzu, môžete skúsiť aj takýto koláč
Mini pizza z lístkového cesta
Táto lahodná a rýchla varianta mini pizze s lístkovým cestom je skvelou alternatívou klasických receptov. Je ľahko prispôsobiteľná podľa vašich obľúbených prísad a vynikajúca na večere alebo párty.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/g29DiaagZCKLNMtnvy7r/ba2214e9814de070c986025dd28dbb18.jpeg "Náhľad receptu Kurací perkelt")
Kurací perkelt
Rýchly ľahký a plný chuti - perkelt z kuracích pŕs, toto jedlo bolo prvé ktoré som sa naučil uvariť a varím perkelt pravidelne 2-3 krát za mesiac. Vynikajúci kurací perkelt s kolienkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TquHukJ-NHIOsQ6NBAEy/4799ca994a76dd99eb73a4bcb71ca8.jpeg "Náhľad receptu Karamelová poleva na veterníky")
Karamelová poleva na veterníky
Výborná karamelová poleva, ktorou možete poliať veterníky a iné zákusky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MFHFeJoI6V53v00558R/7648f04dfee8051b95936fd794d1bf.jpeg "Náhľad receptu Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom")
Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom
Kôprovka je klasika, ktorú si každý pripravuje podľa svojich preferencií: na slano, na sladko-kyslo, s hovädzím či vajíčkom, so zemiakmi či knedľou. Tu je moja verzia kôprovej omáčky s hovädzím mäsom
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
