REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/azAid92_Nn6qwxE4UHOL/caf2fe6c254ab3f66eaa911a7ed822.jpg "Zdravá cesnaková pomazánka")
Zdroj: Canva
Zdravá cesnaková pomazánka - recept
Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
5
- 4 strúčiky cesnak
- 3 pl kyslá smotana alebo jogurt
- 100 g niva
- soľ
- korenie
- 1 pl maslo
- 80 g lučiny
- petržlenová vňať alebo pažítka na ozdobenie
REKLAMA
Postup
10 min
1. Krok
Do misky si dáme lučinu a maslo, Rozmiešame do jednotnej kašičky.
2. Krok
Pridáme postrúhanú nivu na jemno, kyslú smotanu, prelisované strúčiky cesnaku a zamiešame.
3. Krok
Dochutíme soľou a korením.
4. Krok
Očká alebo chlebík ozdobíme petržlenovou vňaťou, pažítkou, alebo výborné je aj biele stolové hrozno.
5. Krok
Dobrú chuť
Komentáre (4)
Mno pomazánka je typický gastrobohemizmus akO hranolky, topinky a pod. Správne po slivensmy je NÁTIERKA.
Výborná a rýchla pomazánka.
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Gw1fniW8dl9TDbn0ewkD/d37ca01f8248306c2eade7dfd57f4b.jpeg "Náhľad receptu Tofu natierka s jarnou cibuľkou")
Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/13omUCvYNdRZ8uPcrkQI/a39c254f3b4337e83609377d3aef04.jpeg "Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zxD71TgPdl1NvpiogG4P/e27aa11cad06463d3bbb072adaeced.jpeg "Náhľad receptu Mrkvovo-vajíčková nátierka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Cpftj5vv4gstcdNlkBWj/25686b359d4a1e2bcd82284206464f.jpeg "Náhľad receptu Feta nátierka z pečenej zeleniny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gYrBfjc5ysKSa8Q96TbW/1041a7d3cf84fbbafc81e62b32e6e7.jpeg "Náhľad receptu Avokádovo cícerová nátierka")
Avokádovo cícerová nátierka
Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/luHF1ijWANf2SxFRsJpx/6d9b0fde6eda08196c3eb1b7bcb225.jpeg "Náhľad receptu Domáca baklažánová nátierka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/My7iohatMVGfq21FsaoG/7e06e3b77cd085e5951730b177b219.jpeg "Náhľad receptu Tvarohovo cesnaková nátierka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8tiGVXfI54Uoe5yH_ZTz/3fa3c707612be20314d45d6ae8b502fd.png "Náhľad receptu Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom")
Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.
Podobné recepty
Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
Avokádovo cícerová nátierka
Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.
Obľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/T3sCQ8bPnDn6vonvJ8P_/d5b7417cf96b1f55aa1f197cc79025.jpeg "Náhľad receptu Piškótová nepečená torta s jahodami")
Piškótová nepečená torta s jahodami
Recept na nepečenú tortu s mascarpone a jahodami, ktorú obľubujú najmä deti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
Najlepšia zaváraná cvikla
Domáca zaváraná cvikla napríklad na kocky. Taktiež výborný nálev na cviklu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FQd-sYhdn9YutrRX59Tn/51bff3d4719b69ada95e76a1e7ff2f.png "Náhľad receptu Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou")
Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
Klasické cestoviny s kuracím mäsom v krémovej syrovej omáčke, ktoré potešia každého milovníka talianskej kuchyne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ACTwrcVzBOM7L8hTuYJl/482fb2bc0214a584ae468ea0739414.jpg "Náhľad receptu Bezlepkové dlhé piškóty")
Bezlepkové dlhé piškóty
Dlhé bezlepkové piškóty sú skvelou alternatívou pre ľudí s celiakiou alebo pre tých, ktorí sa snažia obmedziť príjem lepku. Tento recept je jednoduchý a rýchly a piškóty sú nadýchané a chutné.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9ktcIHbrGpD_JW8V097z/031fad468843d3be49cbdd6c05d0e8.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový korpus bez múky")
Čokoládový korpus bez múky
Aj bez použitia múky je možné pripraviť neuveriteľne chutný a jemný čokoládový korpus.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Bqmw7VNUE5iccGKK746j/0d502c73efa1c69028393acb1e7ce8.jpeg "Náhľad receptu Moravské koláčiky")
Moravské koláčiky
Recept na výborné moravské koláčiky, ktoré sa pečú na rôzne udalosti ako sú svadby, vianoce, veľká noc. Upiecť si ich samozrejme môžete aj len tak - pre chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5aoqVpfJLR9XGc4Htnvc/29488a00f090453ab9069794501855.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché zavárané baranie rohy")
Veľmi dobrá určite ju vyskusam