REKLAMA

Zdroj: Canva

Zdravá cesnaková pomazánka - recept

Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!

REKLAMA
Ako na uskladnenie cesnaku? S týmito tipmi a postupmi nevyjde žiadny strúčik nazmar

Recept nájdeš v tomto článku

Ako na uskladnenie cesnaku? S týmito tipmi a postupmi nevyjde žiadny strúčik nazmar

Ingrediencie

porcií
5
  • 4 strúčiky cesnak Pridané do
  • 3 pl kyslá smotana alebo jogurt Pridané do
  • 100 g niva Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • 1 pl maslo Pridané do
  • 80 g lučiny Pridané do
  • petržlenová vňať alebo pažítka na ozdobenie Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min
1. Krok

Do misky si dáme lučinu a maslo, Rozmiešame do jednotnej kašičky.

2. Krok

Pridáme postrúhanú nivu na jemno, kyslú smotanu, prelisované strúčiky cesnaku a zamiešame.

3. Krok

Dochutíme soľou a korením.

4. Krok

Očká alebo chlebík ozdobíme petržlenovou vňaťou, pažítkou, alebo výborné je aj biele stolové hrozno.

5. Krok

Dobrú chuť

Komentáre (4)

Miroslav_Trebula 9. 9. 2022

Veľmi dobrá určite ju vyskusam

Lubos_Lehotsky 7. 9. 2022

Mno pomazánka je typický gastrobohemizmus akO hranolky, topinky a pod. Správne po slivensmy je NÁTIERKA.

Milada_Langova 13. 6. 2022

Výborná a rýchla pomazánka.

Podobné recepty

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
Mary_vari
Mary_vari
Náhľad receptu Mrkvovo-vajíčková nátierka
Fotorecept

Mrkvovo-vajíčková nátierka

Super raňajky nielen na horúce letné dni.

Avokádovo cícerová nátierka

Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Domáca baklažánová nátierka
Videorecept

Domáca baklažánová nátierka

Rýchla baklažánová nátierka na hrianky

Tvarohovo cesnaková nátierka

Rýchla tvarohová nátierka s cesnakom

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.

Podobné recepty

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
Mary_vari
Mary_vari
Náhľad receptu Mrkvovo-vajíčková nátierka
Fotorecept

Mrkvovo-vajíčková nátierka

Super raňajky nielen na horúce letné dni.

Avokádovo cícerová nátierka

Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Domáca baklažánová nátierka
Videorecept

Domáca baklažánová nátierka

Rýchla baklažánová nátierka na hrianky

Tvarohovo cesnaková nátierka

Rýchla tvarohová nátierka s cesnakom

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.

Top kategórie

Obed

2518 receptov

Mäsité jedlá

1180 receptov

Lacné jedlá

971 receptov

Cestoviny

261 receptov

Torty

155 receptov

Patizón

10 receptov

Dezert

1782 receptov

Pre diabetikov

626 receptov