REKLAMA
Zapekaná fit brokolica

Zapekaná fit brokolica

Rýchla večera,,,, zdravé a chutné teplé aj za studena.Pečené v teplovzdušnej fritéze.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 brokolica Pridané do
  • 2 vajce Pridané do
  • 65 g šunka Pridané do
  • 140 g biely grécky jogurt Pridané do
  • 130 g strúhaná mozzarella Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Brokolicu si nastrúhame,nakrájame na drobné kúsky cca 390g-400g. a pridáme dve vajíčka.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
2. Krok

K brokolici pridáme biely grécky jogurt a nadrobno nakrájanú šunku.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
3. Krok

Nakoniec si nastrúhame mozzarellu,pridáme soľ a korenie.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
4. Krok

Všetko spolu dobre premiešame.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
5. Krok

Dáme do vymastenej formy,robila som v dvoch formách, viď.obrázky.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
6. Krok

A šup do teplovzdušnej fritézi na cca 30minút / 180 stupňov.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
7. Krok

Ozdobíme podľa chuti a papáme studené, alebo teplé. Dobrú chuť.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Veľkonočné

246 receptov

Obed

4903 receptov

Dezert

3788 receptov

Mäsité jedlá

2268 receptov

Mascarpone

343 receptov

Kuracie mäso

791 receptov

Večera

4619 receptov

Pečivo

756 receptov

Lacné jedlá

1536 receptov