REKLAMA
Zapekaná fit brokolica

Zapekaná fit brokolica

Rýchla večera,,,, zdravé a chutné teplé aj za studena.Pečené v teplovzdušnej fritéze.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 brokolica Pridané do
  • 2 vajce Pridané do
  • 65 g šunka Pridané do
  • 140 g biely grécky jogurt Pridané do
  • 130 g strúhaná mozzarella Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Brokolicu si nastrúhame,nakrájame na drobné kúsky cca 390g-400g. a pridáme dve vajíčka.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
2. Krok

K brokolici pridáme biely grécky jogurt a nadrobno nakrájanú šunku.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
3. Krok

Nakoniec si nastrúhame mozzarellu,pridáme soľ a korenie.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
4. Krok

Všetko spolu dobre premiešame.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
5. Krok

Dáme do vymastenej formy,robila som v dvoch formách, viď.obrázky.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
6. Krok

A šup do teplovzdušnej fritézi na cca 30minút / 180 stupňov.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1
7. Krok

Ozdobíme podľa chuti a papáme studené, alebo teplé. Dobrú chuť.

Zapekaná fit brokolica - krok prípravy 1

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mascarpone

343 receptov

Nátierky

329 receptov

Nápoje

314 receptov

Obed

4857 receptov

Cestoviny

547 receptov

Mäsité jedlá

2249 receptov

Raňajky

1485 receptov

Rýchle jedlá

4027 receptov

Večera

4577 receptov