:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/h_-c1dv10lyjzoXgt8Ym/3473c781d5776030e09d32cda3b299.png "Syrovo-tuniakové cestoviny")
Syrovo-tuniakové cestoviny
Recept na tuniakové cestoviny so syrom. Sú rýchle na prípravu, plné bielkovín a omega-3 mastných kyselín, ktoré sú dobré pre srdce.
Ingrediencie
- 400 g cestovín
- 2 plechovky tuniaka v olivovom oleji
- 200 g strúhaného syra
- 2 pl olivového oleja
- 1 ks pór
- 3 strúčiky cesnaku
- 100 ml smotany na varenie
- soľ a čierne korenie
- bazalka
Najnovšie letáky
Postup
V hrnci uvarte cestoviny podľa návodu na balení, al dente. Cestoviny potom prelejte studenou vodou a sceďte.
Pór nakrájajte na kolieska a cesnak nadrobno. V panvici na olivovom oleji opražte pór s cesnakom do mäkka.
Pridajte na panvice tuniaka spolu s olivovým olejom z plechovky a nechajte ho opražiť spolu s pórom a cesnakom.
K tuniakovi prilejte smotanu na varenie, strúhaný syr a všetko dochuťte soľou, korením a bazalkou. Miešajte, kým sa syr úplne nerozpustí.
Nakoniec pridajte uvarené cestoviny a dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili.
Hotové syrovo-tuniakové cestoviny odložte z ohňa a nechajte chvíľu postáť, aby sa chute prepojili.
Podávajte teplé, posypané čerstvou bazalkou alebo inými bylinkami podľa chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/u5fwGKfUqI5WXjPJ-KKy/806f2903a2a11d8d6ff4a0d7933109.jpeg "Náhľad receptu Lusková polievka na kyslo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sFir_OP_aEcH7_BdGERg/d6b2b1033e4098d1549250f64a8b45.jpeg "Náhľad receptu Domáce lečo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2T7s9HJC9ZQ0tFvAI_c_/cce718be09ca91894201b0ab8a0676.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie krémové kuracie rizoto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2nSDH8BC-a9pp6W61lpQ/006d838d2f162d453cdaceca0eaa1525.jpg "Náhľad receptu Varená kukurica")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
