REKLAMA

Špagety so zeleninou

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 3 Lyžice cestovín špagety Pridané do
  • 3 kolieska póru Pridané do
  • 50 g morčacieho mäsa Pridané do
  • 100 g zeleniny brokolica Pridané do
  • a špenát zelený hrášok Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • maslo ghee maslo Pridané do
  • mletá rasca Pridané do
  • orech muškátový Pridané do
  • parmezán na posypanie Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Zeleninu(brokolicu, hrášok a špenát) si uvaríme do mäkka.

2. Krok

Dáme do mixéra, pridáme kúsok masla a vymixujeme si omáčku.

3. Krok

Na olivovom oleji si speníme pór, pridáme nakrájané mäso.

4. Krok

Okoreníme, zamiešame a podlejeme vodou. Udusíme do mäkka.

5. Krok

Ak je mäso mäkké, pridáme omáčku, zamiešame a odstavíme. Podľa potreby okoreníme alebo pridáme viac vody.

6. Krok

Cestoviny si uvaríme a vycedime.

7. Krok

Omáčku vylejeme na cestoviny, posypeme parmezánom a podávame.

8. Krok

Dobrú chuť!

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4726 receptov

Mäsité jedlá

2219 receptov

Kuracie mäso

778 receptov

Dezert

3629 receptov

Na panvici

1221 receptov

Vianočné

243 receptov

Mascarpone

338 receptov

Pre diabetikov

633 receptov