REKLAMA

Zdroj: bhofack2 from Getty Images

Sladké a pikantné tekvicové semienka

Pražené tekvicové semienka, ktoré si môžete vychutnať samotné alebo napríklad v jogurte.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 Pohár Tekvicové semienka Pridané do
  • 2 Lyžice Med Pridané do
  • štipka soli Pridané do
  • 1 Lyžica vanilkový extrakt Pridané do
  • 12 lyžice škorica Pridané do
  • štipka muškátového orieška Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

Rúru predhrejte na 180 °C. Medzitým v miske zmiešajte tekvicové semienka, med, soľ, vanilkový extrakt, škoricu a muškátový oriešok, kým sa všetky semienka dobre neobalia.

2. Krok

Semienka rovnomerne rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečte približne 20 minút, kým semienka nezískajú krásnu zlatistú farbu. Pozorne ich však sledujte, aby sa nepripálili.

3. Krok

Nakoniec ich nechajte vychladnúť. Môžete ich jesť samostatne ako rýchle občerstvenie alebo si nimi môžete posypať jogurt či kašu.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4358 receptov

Mäsité jedlá

2087 receptov

Mascarpone

311 receptov

Večera

4027 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Cestoviny

487 receptov

Raňajky

1253 receptov

Dezert

3353 receptov