REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/516jwkRRktsGvaygXAt7/da128862ad841e62538ea26ca48042.jpeg "Raw orechový koláč s čokoládovým krémom")
Zdroj: martin sarovski from Canva
Raw orechový koláč s čokoládovým krémom
Recept na perfektný a zdravý RAW orechový koláč s čokoládovým krémom.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
Korpus:
- 150 g kešu orechy
- 45 g strúhaný kokos
- 3 pl medu
Krém:
- 3 ks zrelé banány
- 100 g mandle lúpané
- 50 g kakao
- 50 g datle
- 100 ml kokosový olej
- 3 pl medu
- 200 ml voda
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Ako prvé si namáčame do vody kešu orechy aspoň na 8 hodín. Mandle namáčame do vody aspoň na 2 hodiny. Po uplynutí doby vodu zlejeme.
2. Krok
Do kuchynského mixéra vložíme scedené kešu orechy, strúhaný kokos a med. Rozmixujeme ich spolu.
3. Krok
Dno tortovej formy o priemere 20 cm vystelieme papierom na pečenie a potrieme kokosovým olejom.
4. Krok
Do formy roztlačíme orechové cesto pomocou plastovej stierky a odložíme ho do chladničky.
5. Krok
Krém pripravíme tak, že zmixujeme spolu všetky suroviny na krém. Vznikne nám chutná čokoládová hmota.
6. Krok
Korpus vyberieme z chladničky a vylejeme naň pripravený krém.
7. Krok
Takto jednoducho pripravený chutný RAW koláč vložíme do chladničky poriadne stuhnúť.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zJx032qotRj5DUELZZK7/c2531644ba487c4e0d573538acf4f3.jpeg "Náhľad receptu AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES")
AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES
Tieto jednoduché a skvelé truffle guličky majú to najjemnejšie zloženie vo vnútri a skvelý chrumkavý (pistáciovo-kokosový) obal na vrchu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9ElpsYvAmM6AQG1qVG4u/12bc496891ce33fab1a3a7e1cba750.png "Náhľad receptu Domáca lámaná čokoláda ako darček")
Domáca lámaná čokoláda ako darček
Toto je jednoduchý recept na domácu lámanú čokoládu, ktorý som v priebehu rokov zdokonalila. Je to fantastický spôsob, ako vytvoriť individuálne, chutné pochúťky, ktoré sú hitom pre dospelých aj deti. Polevy môžete ľubovoľne obmieňať - dodajú čokoláde vlastný charakter - ideálny vianočný darček!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gG6EEoy42Tf-xxP3jf2j/9a57ce27a7c355def56e195284cc54.jpeg "Náhľad receptu Čokoládové fitness tyčinky")
Čokoládové fitness tyčinky
Tieto tyčinky sú plné zdravých ingrediencií, sú chutné a jednoduché na prípravu. Perfektné pre rýchle raňajky alebo snack na cestách.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IrTZq57kPe-knm_3yte7/d3afe695b5273df0fd8ba635551ca91e.jpeg "Náhľad receptu Mätové srdiečka v čokoláde")
Mätové srdiečka v čokoláde
Nepečená dobrota plná mätovej príchute a kokosu, obaľovaná v horkej čokoláde
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pgyW0iaTi-9MHzSlgiXq/aecbb1fc504eb38a8c3b90dd277684.jpeg "Náhľad receptu Surové vegánske čokoládové guľôčky")
Surové vegánske čokoládové guľôčky
Tieto raw čokoládové guľôčky sú ideálne na rýchle občerstvenie, zdravé dezerty alebo dokonca ako predtréningový energetický booster!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R_yGLnEr1ZXzyZPfv5-y/90eb92f0979ebde4d2242adccccf79.jpeg "Náhľad receptu Raw čokoládový koláč")
Raw čokoládový koláč
Recept na perfektný Raw čokoládový koláč, ktorý si môžete dopriať hocikedy naň dostanete chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-U8yZIjOKvLqcJnBgyjJ/c638b428b7b087139e1d23d6c87db6.jpeg "Náhľad receptu Mini cheesecaky s bielou čokoládou")
Mini cheesecaky s bielou čokoládou
Chutné mini cheesecaky s bielou čokoládou, jahodami a mandľovými lupienkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0wvgRGxoLwB7Q_kwI-pH/d6cb335ae6500b1e9948cfcf7d91b1.jpeg "Náhľad receptu Cokoladovy pernik")
Podobné recepty
AVOKÁDOVO ČOKOLÁDOVÉ TRUFFLES
Tieto jednoduché a skvelé truffle guličky majú to najjemnejšie zloženie vo vnútri a skvelý chrumkavý (pistáciovo-kokosový) obal na vrchu.
Domáca lámaná čokoláda ako darček
Toto je jednoduchý recept na domácu lámanú čokoládu, ktorý som v priebehu rokov zdokonalila. Je to fantastický spôsob, ako vytvoriť individuálne, chutné pochúťky, ktoré sú hitom pre dospelých aj deti. Polevy môžete ľubovoľne obmieňať - dodajú čokoláde vlastný charakter - ideálny vianočný darček!
Čokoládové fitness tyčinky
Tieto tyčinky sú plné zdravých ingrediencií, sú chutné a jednoduché na prípravu. Perfektné pre rýchle raňajky alebo snack na cestách.
Mätové srdiečka v čokoláde
Nepečená dobrota plná mätovej príchute a kokosu, obaľovaná v horkej čokoláde
Surové vegánske čokoládové guľôčky
Tieto raw čokoládové guľôčky sú ideálne na rýchle občerstvenie, zdravé dezerty alebo dokonca ako predtréningový energetický booster!
Raw čokoládový koláč
Recept na perfektný Raw čokoládový koláč, ktorý si môžete dopriať hocikedy naň dostanete chuť.
Mini cheesecaky s bielou čokoládou
Chutné mini cheesecaky s bielou čokoládou, jahodami a mandľovými lupienkami.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/44lJx9ILmKzJ08-s_gGR/a8d1cb6ae520bc683d3eefd0ed9e5c.jpeg "Náhľad receptu Kuracie mäso v gyros marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UpU88-acMjfe89D6f3km/84babd3d13741d3bd61cdba16b1860.jpeg "Náhľad receptu Bravčové mäso na šťave s tarhoňou")
Bravčové mäso na šťave s tarhoňou
Recept na bravčové mäso na šťave s hríbami a tarhoňou. Jedlo plné skvelej chute a úžasnej vône.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TWIBbmH05WDKOtgYvcp4/7fadd2bace3582cc1286abd3630c33.jpeg "Náhľad receptu Morčacie na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/D8E1jNo060c2DLNptz_U/e695fb3260551f3fc644d561f97b98.jpeg "Náhľad receptu Kura na čínsky spôsob")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cxx0eWqJ-euFx6PSqyT3/3c648f2d40bab274d7402ffec15573.jpeg "Náhľad receptu Francúzske palacinky")
Francúzske palacinky
Pravé francúzske palacinky plnené nutellou, posypané cukrom a poliate čokoládovým topingom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KfBHd7nFE5dxSudcLcUh/72d104c469dd87f6fa8c761c44306b.jpeg "Náhľad receptu Výborná špargľa na masle")
