REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GNSTo3jTSdAKkLEh1SQI/2ded2bdd590dbbbad47dee274c3817.jpeg "Quinoa rizoto s kuracím mäsom")
Zdroj: Mariha_kitchen from Getty Images
Quinoa rizoto s kuracím mäsom
Zdravá a chutná alternatíva klasického rizota ponúka rôzne chute a textúry, ktoré potešia vaše chuťové poháriky. Quinoa je plná proteínov a vlákniny a je skvelou voľbou pre zdravé stravovanie.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Hlavné ingrediencie
- 200 g quinoa
- 500 g kuracie prsia
- 200 g mrazený hrášok
Na varenie a dochucovanie
- 1 kus Cibuľa
- 2 strúčiky cesnak
- 1 Lyžica olivový olej
- 1 l kurací vývar
- 1 kus citrón
- 1 Štipka soľ
- 1 Štipka čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Nakrájajte kuracie prsia na menšie kúsky, očistite a nakrájajte cibuľu a cesnak.
2. Krok
Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte cibuľu a cesnak. Orestujte pár minút dozlatista.
3. Krok
Pridajte kuracie prsia a rýchlo ich opečte na všetkých stranách.
4. Krok
Pridajte quinoa a mrazený hrášok. Zamiešajte a chvíľu opečte.
5. Krok
Zalejte vývarom, dochuťte soľou, korením a citrónovou šťavou. Varíme 20 - 30 minút do zmäknutia.
6. Krok
Podávajte teplé. Dobrú chuť!
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M2NjoSKw3KsAwmPF6jew/6d2f3f2d613c4e693ef3470f08f4bd.jpeg "Náhľad receptu Hrachová kaša podľa babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e3IA177KzWkl_GAFUIaW/eb61c26c7b954460c3a112f87f11cc.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie stehná s horčicou a mrkvou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke
Mäkučké mäsko dusené v jednoduchej omáčke, ktoré fantasticky chutí. Nazývame ho tiež "Mäsko Mňam" - ide o šťavnaté obrátené rezne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HZJ9bQUCSaYavH9nEqd0/0d70a741963c6c0b12e216a9978ab6.jpeg "Náhľad receptu Morčacie prsia na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/trIBqIgPC4x6ZpIho1sk/f26cb1591b36834b3f1d6453dca899.jpeg "Náhľad receptu Čokoládová torta s mascarpone a ovocím")
Čokoládová torta s mascarpone a ovocím
Čokoládová torta s ovocím je dokonalá kombinácia lahodnej čokolády, krému z mascarpone a sviežeho ovocia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wvHXhTaaE-6wsBph0gkD/c54b15877434c616bb456051e738dc.jpeg "Náhľad receptu Šťavnatý makovo jablkový koláč")
Šťavnatý makovo jablkový koláč
Šťavnatý koláč, ktorý sa hodí na každú príležitosť. Je kombináciou maku, jabĺk a smotany.
