REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xton6ElDmwKuU_SSTU7y/b9195297e5641ab3dddf5afb8d34ed.jpeg "Proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami")
Proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami
Tieto proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami sa stanú vašou novou obľúbenou pochúťkou na prípravu jedál! Sú rýchle, jednoduché a potrebujete len 6 ingrediencií! Neobsahujú lepok, olej, orechy ani rafinovaný cukor a dajú sa pripraviť aj vegánske!
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
8
- 100 g ovsených vločiek
- 40 g proteínového prášku
- 1 čl Prášku do pečiva
- 15 g cukru alebo sladidla
- Štipka soli
- 125 g jogurtu
- 60 g čokoládových lupienkov
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Predhrejte rúru na 180 °C / 160 °C s ventilátorom a pripravte si plech vystlaný papierom na pečenie.
2. Krok
Všetky suché ingrediencie pridajte do misy a premiešajte.
3. Krok
Pridajte jogurt a premiešajte. Ak je cesto príliš mokré, pridajte viac ovsenej múky a ak je príliš suché, viac jogurtu .
4. Krok
Pridajte čokoládu a vytvarujte z cesta na sušienky veľkú guľu.
5. Krok
Medzi dlaňami vytvarujte osem guľôčok, sploštite ich do tvaru sušienok, poukladajte ich na plech a pečte 13 – 15 minút, kým okraje nezhnednú.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wweu0K5QPW9hYHtePRoy/437549ea2bddea06d4a801726fb913.jpeg "Náhľad receptu Koláč z mascarpone a ovocím")
Koláč z mascarpone a ovocím
Tento sladký koláč z mascarpone a ovocím je skvelou voľbou pre letné popoludnia. Je ľahký, osviežujúci a vďaka ovociu plný vitamínov. Môžete ho pripraviť s akýmkoľvek ovocím, ktoré máte práve po ruke, ale najlepšie chutí s jahodami alebo malinami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FtxwMY1rilJsgIFDmK5v/a6a8da154f315810b85f0c0efa1f06bc.jpeg "Náhľad receptu Pizza a klobásové snacky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zA8xM32Pr4M1XOdGrrEZ/bdcf759a511a9b2865290a0a7e4778.jpeg "Náhľad receptu Hlivový perkelt so špenátovými haluškami")
Hlivový perkelt so špenátovými haluškami
Hlivový perkelt s cibuľou a mletou paprikou, podávaný s haluškami zo špenátu, vajec a múky – chutné a sýte vegetariánske jedlo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/JuV_eBBNa08d67G_2GVE/bfba84ae90aa931c7b271afe9305bd.jpeg "Náhľad receptu Minútkový kurací guláš")
Minútkový kurací guláš
Guláš s kuracím mäsom je ideálnym pokrmom, pokiaľ nemáte veľa času a potrebujete vykúzliť rýchly obed, ktorý bude do polhodiny na stole Worcestrová omáčka a pivo dajú gulášu výbornú chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uruuWjJvWOycM5XrhP-1/266ace00c4c126c3f34627bc292e2c.jpeg "Náhľad receptu Zapekaná brokolica s mozzarellou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C_pMnJYvseQjNgu4wNDn/167bd59251ced1bcfc713b945092af.jpeg "Náhľad receptu Špargľová krémová polievka")
Špargľová krémová polievka
ŠPARGĽOVÁ KRÉMOVÁ POLIEVKA ➡️ celkom jednoduchý recept, ktorý zachutí celej rodine a je plný vitamínov. Jej príprava vám zaberie len polhodinu. Pripravte si ju teraz, kým je špargľové obdobie. 😁
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/n4xxQc3-1okxP7Uw3utR/e8e07152c3ddc6ecbcd3cb9434bdea.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny z jednej panvice")
Cestoviny z jednej panvice
Také rýchle recepty mám najradšej, navyše z jednej panvice a skoro bez práce, no tak to má byť!
