REKLAMA

Proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami

Tieto proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami sa stanú vašou novou obľúbenou pochúťkou na prípravu jedál! Sú rýchle, jednoduché a potrebujete len 6 ingrediencií! Neobsahujú lepok, olej, orechy ani rafinovaný cukor a dajú sa pripraviť aj vegánske!

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8
  • 100 g ovsených vločiek Pridané do
  • 40 g proteínového prášku Pridané do
  • 1 čl Prášku do pečiva Pridané do
  • 15 g cukru alebo sladidla Pridané do
  • Štipka soli Pridané do
  • 125 g jogurtu Pridané do
  • 60 g čokoládových lupienkov Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Predhrejte rúru na 180 °C / 160 °C s ventilátorom a pripravte si plech vystlaný papierom na pečenie.

2. Krok

Všetky suché ingrediencie pridajte do misy a premiešajte.

3. Krok

Pridajte jogurt a premiešajte. Ak je cesto príliš mokré, pridajte viac ovsenej múky a ak je príliš suché, viac jogurtu .

4. Krok

Pridajte čokoládu a vytvarujte z cesta na sušienky veľkú guľu.

5. Krok

Medzi dlaňami vytvarujte osem guľôčok, sploštite ich do tvaru sušienok, poukladajte ich na plech a pečte 13 – 15 minút, kým okraje nezhnednú.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4926 receptov

Kuracie mäso

795 receptov

Mäsité jedlá

2274 receptov

Lacné jedlá

1539 receptov

Dezert

3805 receptov

Raňajky

1523 receptov

Večera

4644 receptov