REKLAMA

Proteínová čokoládová pena

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 4 vajcia uvarene natvrdo Pridané do
  • 3 Lyžice kvalitného kakaa Pridané do
  • 1⁄3 hrnček mlieka kravského alebo rastlinného Pridané do
  • 3 Lyžice medu možno použiť aj iné sladidlo Pridané do
  • 2 lyžičky vanilkového extraktu Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Vajcia uvarte natvrdo, nechajte ich úplne vychladnúť a potom ich olúpte.

2. Krok

Do mixéra dajte celé olúpané vajcia, pridajte kakao, mlieko, med alebo iné sladidlo a vanilkový extrakt a všetko dôkladne rozmixujte, kým nevznikne úplne jednoliata, jemná hmota bez kúskov.

3. Krok

Penu preložte do misiek a nechajte aspoň 2 hodiny v chladničke.

4. Krok

Pred podávaním môžete penu poprášiť kakaom a ozdobiť drobným ovocím.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Raňajky

1642 receptov

Obed

5100 receptov

Mäsité jedlá

2347 receptov

Dezert

3960 receptov

Večera

4831 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Omáčky

448 receptov

Pre tehotné

1442 receptov