REKLAMA

Zdroj: nattanan726 from Getty Images

Polievka z tofu syra

Rýchla a zdravá zeleninová polievka z tofu syrom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 bal tofu Pridané do
  • 2 kus mrkvy Pridané do
  • 2 kus zemiaky Pridané do
  • 1 kus Cibuľa Pridané do
  • 3 strúčiky cesnaku Pridané do
  • zeler Pridané do
  • 1 Lyžice olivového oleja Pridané do
  • soľ a čierne korenie Pridané do
  • pažítka Pridané do
  • petržlenová vňať Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Začneme tým, že si pripravíme zeleninu. Mrkvu, zemiaky a zeler očistíme a nakrájame na malé kúsky. Cibuľu a cesnak nakrájame na jemno.

2. Krok

V hrnci na olivovom oleji opražíme cibuľu až kým nebude sklovitá.

3. Krok

Pridáme zeleninu, soľ a korenie a podusíme, kým zelenina nebude mäkká.

4. Krok

Na panvici si opražíme tofu, ktoré sme pokrájali na kocky.

5. Krok

Pridáme tofu do polievky a ešte chvíľu povaríme.

6. Krok

Pri podávaní polievku ozdobíme pažítkou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Veľkonočné

246 receptov

Obed

4903 receptov

Dezert

3788 receptov

Mascarpone

344 receptov

Mäsité jedlá

2268 receptov

Večera

4619 receptov

Kuracie mäso

791 receptov

Raňajky

1514 receptov

Lacné jedlá

1536 receptov