REKLAMA

Zdroj: nattanan726 from Getty Images

Polievka z tofu syra

Rýchla a zdravá zeleninová polievka z tofu syrom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 bal tofu Pridané do
  • 2 kus mrkvy Pridané do
  • 2 kus zemiaky Pridané do
  • 1 kus Cibuľa Pridané do
  • 3 strúčiky cesnaku Pridané do
  • zeler Pridané do
  • 1 Lyžice olivového oleja Pridané do
  • soľ a čierne korenie Pridané do
  • pažítka Pridané do
  • petržlenová vňať Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Začneme tým, že si pripravíme zeleninu. Mrkvu, zemiaky a zeler očistíme a nakrájame na malé kúsky. Cibuľu a cesnak nakrájame na jemno.

2. Krok

V hrnci na olivovom oleji opražíme cibuľu až kým nebude sklovitá.

3. Krok

Pridáme zeleninu, soľ a korenie a podusíme, kým zelenina nebude mäkká.

4. Krok

Na panvici si opražíme tofu, ktoré sme pokrájali na kocky.

5. Krok

Pridáme tofu do polievky a ešte chvíľu povaríme.

6. Krok

Pri podávaní polievku ozdobíme pažítkou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5099 receptov

Zaváranie

158 receptov

Patizón

13 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Cestoviny

564 receptov

Raňajky

1641 receptov