:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pgm_FNawYgu6csjFQ4lh/4058c23f5fa7775a92f91021e1ac25.jpeg "Plnená paprika bez ryže")
Zdroj: FB: Varíme a Pečieme s Ljukom
Plnená paprika bez ryže
Zdravá a sýta alternatíva k tradičnej plnenej paprike. Táto verzia je bez ryže a je ideálna pre tých, ktorí sa snažia znížiť príjem sacharidov alebo dodržiavať Paleo alebo Keto diétu.
Ingrediencie
- 4 ks veľké papriky
- 500 g mletého hovädzieho mäsa
- 1 ks veľká cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 can paradajkového pretlaku
- 1 ks červená paprika
- 1 ks zelená paprika
- 1 Lyžice oleja na varenie
- 1 ks zelenina podľa výberu (napr. cuketa, šampiňóny)
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
Postup
Papriky opláchnite, odstráňte semienka a vrchnú časť. Zároveň, predhrejte rúru na 180°C.
Na panvici rozohrejte olej a pridajte nasekanú cibuľu a cesnak. Restujte pár minút, kým cibuľa nezmäkne.
Pridajte mleté mäso a dusiť, kým nie je úplne varené. Odstráňte prebytočný tuk.
Pridajte nasekanú zeleninu, soľ, korenie a paradajkový pretlak. Varte pár minút, kým zelenina nezmäkne.
Naplňte každú papriku mäsovou zmesou a vložte do pekáča.
Pečte v rúre približne 30 minút, alebo kým papriky nebudú mäkké.
Podávajte horúce, prípadne ozdobené čerstvými bylinkami.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6oRDRS7fQAmomSMqpF5Y/dbcef454e337ea8d0a3eac2994360e.jpeg "Náhľad receptu Rýchly hrnčekový koláč z cukety")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8QWUbBcb7Pd1nGKRAn1K/45950c8acd782aa8a99ed1df5dbc86.jpeg "Náhľad receptu Fit čokoládovo-banánový koláč")
Fit čokoládovo-banánový koláč
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/p5j3ITXLHQX8y9TN_7jZ/17fdfd3865234d63b69d7fa3ac8dde.jpeg "Náhľad receptu Bublanina s pudingom")
Bublanina s pudingom
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e55TsLX6x_IMVpyVxuzY/51a1092aaccba6694ad694d216b69214.jpeg "Náhľad receptu Pomarančovo broskyňové tiramisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4gKyY_CjJd9cuHHt7d4V/dab0a56baab59c40e1b69b8a418e26.jpeg "Náhľad receptu Koláč s ricotou a sezónnym ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Adk3UlCDv4FtOCXGdNWC/c2faf7d80be889c541c81a2fd93247.jpeg "Náhľad receptu Muffiny s jahodami")
