REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Yv2u0bYY1XhZTWRzeTvi/ddf050f5a85810b9f773615ec0c2ce.jpeg "Paradajková pomazánka")
Ingrediencie
porcií
4
- 1 šálka lúpaných slnečnicových semienok
- 1 šálka sušených paradajok
- 3 pl Nakrájaná cibuľa
- 1 strúčik cesnak
- 1 pl kokosový cukor
- 1 pl ľanový olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Slnečnicové semienka prepláchnite, kým voda nebude čistá. Namočte slnečnicové semienka do vody aspoň na hodinu alebo cez noc. Po namáčaní odstráňte vodu a opláchnite ich. Sceďte pomocou sitka.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Yv2u0bYY1XhZTWRzeTvi/5d46ad8551bd0a671aee7e22ff96e1.jpeg "Paradajková pomazánka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
2. Krok
Do mixéra najprv vložte sušenú paradajku a asi 10 sekúnd premiešajte.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Yv2u0bYY1XhZTWRzeTvi/8fe256e1c7088014ea6ede50de2355.jpeg "Paradajková pomazánka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
3. Krok
Pridajte slnečnicové semiačka, cibuľu a cesnak a znova ich posekajte, kým nebudú nahrubo nasekané. Pridajte kokosový cukor a ľanový olej a potom znova spustite, kým sa dobre nerozmieša.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Yv2u0bYY1XhZTWRzeTvi/7d7bad390ad9cd023f9f076472e16e.jpeg "Paradajková pomazánka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
4. Krok
Na servírovanie používame pred nanesením nátierky opečený obilný chlieb pokvapkaný balzamikovým octom, prekladaný zrelou paradajkou a na záver dochutený soľou a korením. Dobrú chuť!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Yv2u0bYY1XhZTWRzeTvi/384758f1384de131e562dce3e582ff.jpeg "Paradajková pomazánka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qfrZZ1uez-ng1a0Vthl2/45261fe86e05a4885e17344cf31895.jpeg "Náhľad receptu Luxusná papriková nátierka s cesnakom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Gw1fniW8dl9TDbn0ewkD/d37ca01f8248306c2eade7dfd57f4b.jpeg "Náhľad receptu Tofu natierka s jarnou cibuľkou")
Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/azAid92_Nn6qwxE4UHOL/caf2fe6c254ab3f66eaa911a7ed822.jpg "Náhľad receptu Zdravá cesnaková pomazánka")
Zdravá cesnaková pomazánka
Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gYrBfjc5ysKSa8Q96TbW/1041a7d3cf84fbbafc81e62b32e6e7.jpeg "Náhľad receptu Avokádovo cícerová nátierka")
Avokádovo cícerová nátierka
Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/My7iohatMVGfq21FsaoG/7e06e3b77cd085e5951730b177b219.jpeg "Náhľad receptu Tvarohovo cesnaková nátierka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/o1Yp0RULVMZCQwIiv2St/3c4fc1062af8b61ae6c7fbb202b1ce.jpeg "Náhľad receptu Výborná sýta nátierka z bielej fazule s vajíčkom")
Výborná sýta nátierka z bielej fazule s vajíčkom
Mňam! Ak si milovníkov nátierok rôznych druhov, túto si určite vyskúšaj pripraviť 😍 Keďže biela fazula nemá extra výraznú ani špecifickú chuť, super sa dá zakombinovať do rôznych slaných, ale aj sladkých receptov, neboj sa experimentovať
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0YpH3OO3_yf60XOKkk-5/4e4ee3951b4477773ba03be64f83afb5.jpeg "Náhľad receptu Syrová nátierka")
Syrová nátierka
Syrová nátierka, ktorú si môžete upraviť podľa vlastnej chuti a pridať čo vám chutí. Najlepšie chutí, ak necháte nátierku odstáť, aby sa chute spojili.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/A3juRZXRu03B-DwQW7T0/430fc1415254c01e450e078b878b0b.jpeg "Náhľad receptu Zdravá nátierka s proteínovým chlebíkom")
Zdravá nátierka s proteínovým chlebíkom
Originálny zdravý recept pre všetkých milovníkov nátierok. Vhodný ako raňajky alebo večera.
Podobné recepty
Tofu natierka s jarnou cibuľkou
Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.
Zdravá cesnaková pomazánka
Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!
Avokádovo cícerová nátierka
Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.
Výborná sýta nátierka z bielej fazule s vajíčkom
Mňam! Ak si milovníkov nátierok rôznych druhov, túto si určite vyskúšaj pripraviť 😍 Keďže biela fazula nemá extra výraznú ani špecifickú chuť, super sa dá zakombinovať do rôznych slaných, ale aj sladkých receptov, neboj sa experimentovať
Syrová nátierka
Syrová nátierka, ktorú si môžete upraviť podľa vlastnej chuti a pridať čo vám chutí. Najlepšie chutí, ak necháte nátierku odstáť, aby sa chute spojili.
Zdravá nátierka s proteínovým chlebíkom
Originálny zdravý recept pre všetkých milovníkov nátierok. Vhodný ako raňajky alebo večera.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NGG7tmZxKZTH9iyQbyBe/abefeff8c6941ef731490c3c370834.jpeg "Náhľad receptu Pečená údená krkovička")
Pečená údená krkovička
Recept na pečenú údenú krkovičku, ktorú pečiem v alobale, vďaka čomu ostane šťavnatá.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TWIBbmH05WDKOtgYvcp4/7fadd2bace3582cc1286abd3630c33.jpeg "Náhľad receptu Morčacie na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
Jednoduchá smotanová omáčka
Smotanová omáčka sa výborne hodí k cestovinám i mäsu. Pripravte si ju podľa tohto základného receptu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke
Mäkučké mäsko dusené v jednoduchej omáčke, ktoré fantasticky chutí. Nazývame ho tiež "Mäsko Mňam" - ide o šťavnaté obrátené rezne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YYMYrXr_iJH9MKxRby2x/666b768acab7c605fd022e6281af18.jpeg "Náhľad receptu Kuracie závitky so šunkou a syrom")
Kuracie závitky so šunkou a syrom
Rýchle kuracie závitky plnené šunkou a syrom. Ako príloha je ryža.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
