REKLAMA

Ovsené košíčky s kokosom a banánom

Fit sladkosť bez výčitiek

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 120 g vločky ovsené Pridané do
  • 20 g strúhaný kokos Pridané do
  • 1 banán g med Pridané do
  • 40 g kokosový olej Pridané do
  • 100 g biela čokoláda Pridané do
  • 1 pl kokosové maslo Pridané do
  • pekanové orechy Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Do misky dáme ovsené vločky, strúhaný kokos, med, kokosový olej a rozpučený banán. Všetko spolu dobre premiešame.

2. Krok

Hmotu natlačíme do silikónovej formy na muffiny, len dno a boky, aby bolo vnútro košíčkov prázdne. Pečieme na 180 °C zhruba 18 minút. Po upečení vyberieme z formy a necháme vychladnúť.

3. Krok

Na miernom ohni roztopíme čokoládu s kokosovým maslom, naplníme košíky a do stredu dáme pekanový orech.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Zaváranie

157 receptov

Obed

5098 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Patizón

13 receptov

Rýchle jedlá

4447 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Cestoviny

564 receptov

Pre diabetikov

632 receptov