:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1Y7NjgkP8VXRuz96oajZ/36a2880afa6eb6f242d38a86f5034a.jpeg "Mrkvová nátierka pre deti")
Mrkvová nátierka pre deti
Mrkvová nátierka je zdravá, chutná a ľahko pripraviteľná alternatíva tradičných nátierok.
Ingrediencie
- 4 Stredne veľká mrkva
- 1 strúčik cesnaku
- 200 g Tvaroh alebo biely jogurt grécky alebo podobný typ
- 2 Lyžice Majonéza voliteľná
- 1 malé Cibuľa alebo jarná cibuľka
- 2 Lyžice Olivový olej
- soľ a korenie podľa chuti
- Čerstvá petržlenová vňať alebo kôpor voliteľne
Najnovšie letáky
Postup
Mrkvu očistite, nastrúhajte na jemnom strúhadle a nechajte odtiecť prebytočnú šťavu.
Cibuľu alebo jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Cesnak ošúpte a pomeľte alebo nakrájajte na čo najmenšie kúsky.
V miske zmiešajte tvaroh alebo biely jogurt, majonézu (ak používate), olivový olej, nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak.
Do zmesi pridajte nastrúhanú mrkvu a miešajte, kým sa všetky prísady dôkladne nespoja.
Dochuťte soľou a korením podľa chuti. Ak máte radi bylinky, pridajte nasekanú petržlenovú vňať alebo žihľavu.
Nátierku nechajte asi 30 minút odpočívať v chladničke, aby sa chute spojili.
Mrkvovú nátierku podávajte s čerstvým chlebom, krekrami alebo zeleninovými tyčinkami.
Táto mrkvová nátierka sa výborne hodí na raňajky, desiatu alebo ľahkú večeru. Skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/89DX2R8pnDLzj2wX4QFx/673a26b081879208830d977dbeb4e4.jpeg "Náhľad receptu Domáce zavárané černice")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i8US_MMaBmPBTOq-W3Tz/9dba0059ec8c9ef6f0e1ac6f7bd4d0.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie hrnčekové palacinky: Nebudete ich chcieť robiť inak")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ov6hf9VGo13TxthIU18E/236e1abd8d70c58f11aa81059eed80.png "Náhľad receptu Francúzske rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
