REKLAMA

Mrkvová nátierka pre deti

Mrkvová nátierka je zdravá, chutná a ľahko pripraviteľná alternatíva tradičných nátierok.

REKLAMA
Tieto nátierky sú ako stvorené na čerstvé pečivo aj hrianky! Parádne kombinácie chutí

Recept nájdeš v tomto článku

Tieto nátierky sú ako stvorené na čerstvé pečivo aj hrianky! Parádne kombinácie chutí

Ingrediencie

porcií
4
  • 4 Stredne veľká mrkva Pridané do
  • 1 strúčik cesnaku Pridané do
  • 200 g Tvaroh alebo biely jogurt grécky alebo podobný typ Pridané do
  • 2 Lyžice Majonéza voliteľná Pridané do
  • 1 malé Cibuľa alebo jarná cibuľka Pridané do
  • 2 Lyžice Olivový olej Pridané do
  • soľ a korenie podľa chuti Pridané do
  • Čerstvá petržlenová vňať alebo kôpor voliteľne Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Mrkvu očistite, nastrúhajte na jemnom strúhadle a nechajte odtiecť prebytočnú šťavu.

2. Krok

Cibuľu alebo jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Cesnak ošúpte a pomeľte alebo nakrájajte na čo najmenšie kúsky.

3. Krok

V miske zmiešajte tvaroh alebo biely jogurt, majonézu (ak používate), olivový olej, nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak.

4. Krok

Do zmesi pridajte nastrúhanú mrkvu a miešajte, kým sa všetky prísady dôkladne nespoja.

5. Krok

Dochuťte soľou a korením podľa chuti. Ak máte radi bylinky, pridajte nasekanú petržlenovú vňať alebo žihľavu.

6. Krok

Nátierku nechajte asi 30 minút odpočívať v chladničke, aby sa chute spojili.

7. Krok

Mrkvovú nátierku podávajte s čerstvým chlebom, krekrami alebo zeleninovými tyčinkami.

8. Krok

Táto mrkvová nátierka sa výborne hodí na raňajky, desiatu alebo ľahkú večeru. Skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4259 receptov

Mäsité jedlá

2043 receptov

Cestoviny

478 receptov

Raňajky

1210 receptov

Mascarpone

300 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Dezert

3259 receptov

Nátierky

270 receptov