:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1Y7NjgkP8VXRuz96oajZ/36a2880afa6eb6f242d38a86f5034a.jpeg "Mrkvová nátierka pre deti")
Mrkvová nátierka pre deti
Mrkvová nátierka je zdravá, chutná a ľahko pripraviteľná alternatíva tradičných nátierok.
Ingrediencie
- 4 Stredne veľká mrkva
- 1 strúčik cesnaku
- 200 g Tvaroh alebo biely jogurt grécky alebo podobný typ
- 2 Lyžice Majonéza voliteľná
- 1 malé Cibuľa alebo jarná cibuľka
- 2 Lyžice Olivový olej
- soľ a korenie podľa chuti
- Čerstvá petržlenová vňať alebo kôpor voliteľne
Najnovšie letáky
Postup
Mrkvu očistite, nastrúhajte na jemnom strúhadle a nechajte odtiecť prebytočnú šťavu.
Cibuľu alebo jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno. Cesnak ošúpte a pomeľte alebo nakrájajte na čo najmenšie kúsky.
V miske zmiešajte tvaroh alebo biely jogurt, majonézu (ak používate), olivový olej, nakrájanú cibuľu a pretlačený cesnak.
Do zmesi pridajte nastrúhanú mrkvu a miešajte, kým sa všetky prísady dôkladne nespoja.
Dochuťte soľou a korením podľa chuti. Ak máte radi bylinky, pridajte nasekanú petržlenovú vňať alebo žihľavu.
Nátierku nechajte asi 30 minút odpočívať v chladničke, aby sa chute spojili.
Mrkvovú nátierku podávajte s čerstvým chlebom, krekrami alebo zeleninovými tyčinkami.
Táto mrkvová nátierka sa výborne hodí na raňajky, desiatu alebo ľahkú večeru. Skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fbogNv7Osbjvh4fuifWW/8baea661e070e607ac8e023e96a70a.jpeg "Náhľad receptu Zeleninová polievka s haluškami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TquHukJ-NHIOsQ6NBAEy/4799ca994a76dd99eb73a4bcb71ca8.jpeg "Náhľad receptu Karamelová poleva na veterníky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mdwCEodvRxiByUFSvnV4/90a9c9b5fad38192f891f788772ce963.jpeg "Náhľad receptu Goralská polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FQd-sYhdn9YutrRX59Tn/51bff3d4719b69ada95e76a1e7ff2f.png "Náhľad receptu Cestoviny s kuracím mäsom a syrovou omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kv4u1jljYUeeBBd6-uGq/066ac205509a409d716d2a77d27088.jpeg "Náhľad receptu Makovo-mrkvový koláč bez múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MuAnLKyqdAM9V418RJv/8d1efceb4ebdeef1504fedb13fe04c.jpeg "Náhľad receptu Perníkový koláč")
