REKLAMA

Lotus Banana split

REKLAMA
Najlepšie recepty z banánov: Viac ako 30 tipov, ako premeniť zrelé banány na sladkú dobrotu

Recept nájdeš v tomto článku

Najlepšie recepty z banánov: Viac ako 30 tipov, ako premeniť zrelé banány na sladkú dobrotu

Ingrediencie

porcií
1
  • 1 ks banán Pridané do
  • grécky jogurt alebo tvaroh Pridané do
  • 2 čajová lyžička roztopenej lotus nátierky Pridané do
  • 1 rozdrvená lotus sušienka Pridané do
REKLAMA

Postup

5 min.

Banán rozrežeme, navrstvíme jogurt/tvaroh, roztopenú lotus nátierku a rozdrvený keksík :)

Komentáre (1)

Vilma 2. 8. 2021

Ďakujem za recept, už sa naň teším.

Podobné recepty

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Pizza z ovsených vločiek

Raňajková pizza z banánov a ovsených vločiek. Môžete ju kľudne pripraviť aj deň vopred a ráno už len pridať čo komu chutí. Je jednoduchá na prípravu, z uvedených surovín som spravila 2 kusy, ale kľudne vyjdú aj 3... tie 2 boli obrovské 🙄.

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

Troj-ingredienčné fit lievance

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.

Podobné recepty

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Pizza z ovsených vločiek

Raňajková pizza z banánov a ovsených vločiek. Môžete ju kľudne pripraviť aj deň vopred a ráno už len pridať čo komu chutí. Je jednoduchá na prípravu, z uvedených surovín som spravila 2 kusy, ale kľudne vyjdú aj 3... tie 2 boli obrovské 🙄.

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

Troj-ingredienčné fit lievance

Skvelý rýchly pokrm na výživný štart do dňa.

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1580 receptov

Obed

3240 receptov

Mascarpone

219 receptov

Lacné jedlá

1137 receptov

Cícer

38 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Torty

224 receptov