:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kY_PsFpjVTZTvDDRjvIQ/2351b710a4935655ac42bd640a78ee.jpeg "Dusený špenát")
Zdroj: Pixabay
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 450 g mrazeného listového špenátu
- 1 pl olej
- 1 cibuľa
- 1 pl hladkej múky
- 1 dcl mlieko
- 3 strúčiky cesnaku
- soľ
- mleté čierne korenie
- 4 veľké vajcia
- 300 g uvarené zemiaky v šupke
REKLAMA
Postup
1. Krok
Cibuľu si najemno nasekáme a na oleji opečieme dosklovita. Pridáme múku a spravíme si svetlú zásmažku. Pridáme mlieko a rozmiešame metličkou. Pridáme špenát a spolu dusíme.
2. Krok
Po pol hodine by už mal byť špenát hotový. Osolíme a okoreníme podľa chuti, pridáme prelisovaný cesnak. Špenát podávame s varenými zemiakmi a varenými vajíčkami.
Komentáre (1)
Zdieľaj recept s ostatnými
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R7H8EvzPdKlSwSgm6wvY/a90782a5ae3097db6c93b6445a5e77.jpeg "Jednoduché patizónové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f-v9ZiwV-mL7HkscoYIr/68c37774a075ab7538f48da4107ded.jpeg "Tradičné šúľance so strúhankou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jdY5tmSoZMJ6630ywLaZ/f11c10719d0c7fa0578f032bebc08d.jpeg "Pravé zemiakové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Q8XonaEcUW6mQEHeQKoy/c3e06996470b439d43f7de2de96afa.jpeg "Najlepšie chrumkavé cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YDN5BoQsOlA_EE0bVf9v/c25517eb355221f3b0f5e64e1eb1f2.jpeg "Šampiňónové rizoto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pCsWbczh_2LtMRYDXH2E/e06a0f14143c9b97256ec5db69bf12.jpeg "Palacinky à la Nina s horúcim ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WejJNd9s5WAICm5_bYwy/e06bc8cf9650529f2687734e5d14b6.jpeg "Žihľavový prívarok")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kfv2Yh_MJpm0MqkXwYmH/dad3d15e1687c321648f3cd008880d.jpeg "Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami")
Obľúbené recepty
Top kategórie
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/831baa24fcbdb338b4929f6ce9db60e0.jpg "Obed")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5dca8e0d9bf8d21c30ac442442ebbc05.jpg "Mäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a875e213e75e58ceb99967d82725f761.jpg "Kuracie mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/8a1add082428830a5b138bb1e026b6b7.jpg "Bravčové mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/fb7dd0b31f7f2fcaad374870a17b29c3.jpg "Koláče a dezerty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0aa7eb6dcb1c34a03bc80872e7876919.jpg "Lacné jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/f4c7ad3fc55e928bc5aebff26ccb5508.jpg "Raňajky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/3c685380322548a72590aa6b1e826e20.jpg "Večera")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/47c89004e63e2e27ffb5518219b9e96b.jpg "Pečivo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a8068865c285fff3f90c2305221e2996.jpg "Bezmäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0114c7882850d40bad301073df993423.jpg "Dezert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5b57861ca3841dde4b46dfe8f277b783.jpg "Zdravé/fit recepty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/a96e4ec0baac5ee95095922062536cfb.jpg)
lucia.priedhorskaDusený špenát
Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.
30
Minút2
Počet porcií:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kY_PsFpjVTZTvDDRjvIQ/2351b710a4935655ac42bd640a78ee.jpeg)
Postup
1. Krok
Cibuľu si najemno nasekáme a na oleji opečieme dosklovita. Pridáme múku a spravíme si svetlú zásmažku. Pridáme mlieko a rozmiešame metličkou. Pridáme špenát a spolu dusíme.
2. Krok
Po pol hodine by už mal byť špenát hotový. Osolíme a okoreníme podľa chuti, pridáme prelisovaný cesnak. Špenát podávame s varenými zemiakmi a varenými vajíčkami.
Ingrediencie
450 g
mrazeného listového špenátu
1 pl
olej
1
cibuľa
1 pl
hladkej múky
1 dcl
mlieko
3 strúčiky
cesnaku
soľ
mleté čierne korenie
4
veľké vajcia
300 g
uvarené zemiaky v šupke
Odo mňa aj 1 s hviezdičkami :-)