:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UhRGT7hdByNGXKttlBIp/f6a4680966372767db78ae9b367025.jpeg "Domáce Müsli")
Zdroj: FB: Čo na obed....
Domáce Müsli
Domáce zapekané müsli je zdravá a výživná alternatíva k baleným cereáliam. Tento recept je flexibilný a môžete pridať akékoľvek suché ovocie alebo orechy, ktoré máte radi. Je ideálny na raňajky alebo ako zdravé občerstvenie v priebehu dňa.
Ingrediencie
- 3 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka sušeného ovocia
- 1 šálka orechov a semien
- 1⁄2 šálky medu alebo javorového sirupu
- 1⁄4 šálky kokosového oleja
- 1 kl vanilkového extraktu
- štipka soli
Postup
Predhrejte rúru na 170 stupňov a vysteľte plech papierom na pečenie.
Vo veľkej miske zmiešajte ovsené vločky, sušené ovocie a orechy/semená.
V menšej miske zmiešajte med (alebo javorový sirup), kokosový olej, vanilkový extrakt a soľ.
Zmes z menšej misy pridávajte k surovinám vo veľkej mise a dobre premiešajte, aby boli všetky suroviny dobre pokryté sladkou zmesou.
Rozložte mix na pripravený plech a pečte v rúre 15-20 minút, alebo kým nie je zmes krásne zlatohnedá. Uistite sa, že naberie chuť a nepraží sa príliš dlho.
Po vybratí z rúry nechajte müsli úplne vychladnúť. Potom ho môžete rozlomiť na menšie kúsky a uskladniť v nepriepustnej nádobe.
Domáce müsli je skvelé na podávanie s mliekom alebo jogurtom, prípadne len tak na chrumkanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/E36BLNbtqfbjASxxPaHz/9cd64e06400adab52189948ae608a9.jpeg "Náhľad receptu Domáce zdravé musli s javorovým sirupom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/H6UpwnXyAOXqgPK5RuIA/17a9f6433764efbac65138cc966dd1.jpeg "Náhľad receptu Domáce orechové musli")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8sU4jArm1adxwl2IVz6k/3cdf5304903c0face3e77c48dfd04f.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/a3bTuZFQZ2kuZantjC85/c5d90405e1b78fffc5a68107f0294a34.jpeg "Náhľad receptu Nátierka z hlivy a šampiňónov na zapekanku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dw7CdlV4pbmvdO-3B5Ve/0547ec90f7cee2c1f61c977103b53d.jpeg "Náhľad receptu Špenátová roláda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EBs94J94LP0UNhOzeFRy/f240b319101d7effd73a64e5b95f57.jpeg "Náhľad receptu Martinkove mafiny s čokoládovými zrnkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/igjUUOyDZPTx6muQ1b6u/19b066f27db0343ace83432601c24f1d.jpeg "Náhľad receptu Čokoladová ovsená miska")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kJhAQyyoSTNjnal27uuv/8cd8080815b2e59a0bdc7fc5b7230c16.jpeg "Náhľad receptu Medovo orechová domáca granola")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9ktcIHbrGpD_JW8V097z/031fad468843d3be49cbdd6c05d0e8.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový korpus bez múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lyFhbLf8KNL4vYD0InRK/774e79f5b78041434877ec92896bee.jpeg "Náhľad receptu Jablkový krémeš z lístkového cesta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/A4bua4L0hUXB6TXnv91J/22b48c7e97df02ab7b58d41d8ac416.jpeg "Náhľad receptu Langoše od babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1LaJ2bJcCKTBsLi13aeP/5c725dc2e9b5720286513979ecb39f.jpg "Náhľad receptu Linecké koláčiky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-TDpreoE9iJ3ZXekELqP/0615fc66da71b46d7a6fa6eb79fd74.jpg "Náhľad receptu Najlepšie dobošové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_k1X1L_vnYLfTjv_7FFn/86692be72729256e89a0b79f89dd98.jpeg "Náhľad receptu Mexická fazuľa s mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/A98WXBiM13y95bG8_gcL/5d6950287d872cde2ee29234a949d5.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie syrové fašírky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8nlCKOn25dF3Lrlcp24d/6e6289ab753526013861d8e51bfd0f.jpeg "Náhľad receptu Prekladané kysnuté cesto")
