:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UhRGT7hdByNGXKttlBIp/f6a4680966372767db78ae9b367025.jpeg "Domáce Müsli")
Zdroj: FB: Čo na obed....
Domáce Müsli
Domáce zapekané müsli je zdravá a výživná alternatíva k baleným cereáliam. Tento recept je flexibilný a môžete pridať akékoľvek suché ovocie alebo orechy, ktoré máte radi. Je ideálny na raňajky alebo ako zdravé občerstvenie v priebehu dňa.
Ingrediencie
- 3 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka sušeného ovocia
- 1 šálka orechov a semien
- 1⁄2 šálky medu alebo javorového sirupu
- 1⁄4 šálky kokosového oleja
- 1 kl vanilkového extraktu
- štipka soli
Najnovšie letáky
Postup
Predhrejte rúru na 170 stupňov a vysteľte plech papierom na pečenie.
Vo veľkej miske zmiešajte ovsené vločky, sušené ovocie a orechy/semená.
V menšej miske zmiešajte med (alebo javorový sirup), kokosový olej, vanilkový extrakt a soľ.
Zmes z menšej misy pridávajte k surovinám vo veľkej mise a dobre premiešajte, aby boli všetky suroviny dobre pokryté sladkou zmesou.
Rozložte mix na pripravený plech a pečte v rúre 15-20 minút, alebo kým nie je zmes krásne zlatohnedá. Uistite sa, že naberie chuť a nepraží sa príliš dlho.
Po vybratí z rúry nechajte müsli úplne vychladnúť. Potom ho môžete rozlomiť na menšie kúsky a uskladniť v nepriepustnej nádobe.
Domáce müsli je skvelé na podávanie s mliekom alebo jogurtom, prípadne len tak na chrumkanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YYMYrXr_iJH9MKxRby2x/666b768acab7c605fd022e6281af18.jpeg "Náhľad receptu Kuracie závitky so šunkou a syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ksAbP4HO5dh6oX7k5ZRw/4a5ab6d79595f33bd8c501b84319b8.jpeg "Náhľad receptu ZELENINOVÝ GULÁŠ S KURACÍMI KOCKAMI")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4r8hlFvwK7PW4GYwhl4c/f95ddc7360a5f64a60cfe52700d1a2.jpeg "Náhľad receptu Domáci mliečny rez")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
