:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UhRGT7hdByNGXKttlBIp/f6a4680966372767db78ae9b367025.jpeg "Domáce Müsli")
Zdroj: FB: Čo na obed....
Domáce Müsli
Domáce zapekané müsli je zdravá a výživná alternatíva k baleným cereáliam. Tento recept je flexibilný a môžete pridať akékoľvek suché ovocie alebo orechy, ktoré máte radi. Je ideálny na raňajky alebo ako zdravé občerstvenie v priebehu dňa.
Ingrediencie
- 3 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka sušeného ovocia
- 1 šálka orechov a semien
- 1⁄2 šálky medu alebo javorového sirupu
- 1⁄4 šálky kokosového oleja
- 1 kl vanilkového extraktu
- štipka soli
Najnovšie letáky
Postup
Predhrejte rúru na 170 stupňov a vysteľte plech papierom na pečenie.
Vo veľkej miske zmiešajte ovsené vločky, sušené ovocie a orechy/semená.
V menšej miske zmiešajte med (alebo javorový sirup), kokosový olej, vanilkový extrakt a soľ.
Zmes z menšej misy pridávajte k surovinám vo veľkej mise a dobre premiešajte, aby boli všetky suroviny dobre pokryté sladkou zmesou.
Rozložte mix na pripravený plech a pečte v rúre 15-20 minút, alebo kým nie je zmes krásne zlatohnedá. Uistite sa, že naberie chuť a nepraží sa príliš dlho.
Po vybratí z rúry nechajte müsli úplne vychladnúť. Potom ho môžete rozlomiť na menšie kúsky a uskladniť v nepriepustnej nádobe.
Domáce müsli je skvelé na podávanie s mliekom alebo jogurtom, prípadne len tak na chrumkanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dxqRaY4JM8bXP3TlkOVx/fb44f9a7ebf6fedc43648c5976dd3c.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché ORECHOVÉ sušienky, ku káve alebo čaju.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/E36BLNbtqfbjASxxPaHz/9cd64e06400adab52189948ae608a9.jpeg "Náhľad receptu Domáce zdravé musli s javorovým sirupom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/H6UpwnXyAOXqgPK5RuIA/17a9f6433764efbac65138cc966dd1.jpeg "Náhľad receptu Domáce orechové musli")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/s5KiYJn2eQyGqUlh6fGI/eb5b7bc717a1657d35ec08d4a42d3e.jpeg "Náhľad receptu Koláč s tajnou ingredienciou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_D-X7smCe7mRe1YWWDXY/7c0511d7f56a8392ad59b0c8e99428.jpeg "Náhľad receptu Fit banánový chlebík")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1Gq-00MuO_WsxjH1N8Dt/cc39a9d9dc54662cf72a05e686db37.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché nadýchané jablkové lievance")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8sU4jArm1adxwl2IVz6k/3cdf5304903c0face3e77c48dfd04f.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/a3bTuZFQZ2kuZantjC85/c5d90405e1b78fffc5a68107f0294a34.jpeg "Náhľad receptu Nátierka z hlivy a šampiňónov na zapekanku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mtHOpj26ldDxVkhNB5VS/0291c01a819fa93a93b3052657c61b.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia plnené šunkou a syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TquHukJ-NHIOsQ6NBAEy/4799ca994a76dd99eb73a4bcb71ca8.jpeg "Náhľad receptu Karamelová poleva na veterníky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pdl0YahDLtWRY9OU1xPr/07c5e9cd1e666979aec7bac77fd353.jpeg "Náhľad receptu Nepečený cheesecake s mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
