REKLAMA

Zdroj: Youtube

Chrumkavý pečený cícer

Chrumkavý pečený cícer je skvelá alternatíva vyhrýzania pri telke. Cícer si môžeme pripraviť v 2 variantách - s olejom alebo bez oleja.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks cícer v konzerve Pridané do
  • 1 čl avokádo alebo rastlinný olej Pridané do
  • 12 čl morská soľ Pridané do
  • 1 čl korenie podľa vlastnej chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

55 min.
1. Krok

Cícer z plechovky opláchneme a dobre vysušíme. Čím je cícer menej vlhký, tým je chrumkavejší.

2. Krok

Potom cícer ošupíme.

3. Krok

Cícer preložíme do misky a polejeme ho olejom. Ak chceme upiecť cícer bez oleja, ponecháme trochu vody z konzervy. Osolíme ho a premiešame.

4. Krok

Preložíme ho na plech a pečieme na 170°C približne 40 až 50 minút.

5. Krok

Po upečení ho zmiešame s korením.

6. Krok

Skladovať ho môžeme v chladničke bez zapečateného víčka. Vďaka tomu zostane dlhšie chrumkavý.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Veľkonočné

246 receptov

Obed

4903 receptov

Dezert

3788 receptov

Mascarpone

344 receptov

Mäsité jedlá

2268 receptov

Večera

4619 receptov

Kuracie mäso

791 receptov

Raňajky

1514 receptov

Lacné jedlá

1536 receptov