Vyhraj pobyt v Tatrách pre dvoch s luxusnou večerou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/907a186c625d96e95feb435f6fa21b.jpeg "Cestoviny s tuniakom a kukuricou")
Cestoviny s tuniakom a kukuricou
25 min
2
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/d9c50277b0b668e6c86c41ea7027db.jpeg)
Recept na zdravé cestoviny s tuniakom pre deti aj dospelých :)
25 min
2
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 300 g Fusilli cestoviny
- soľ
- korenie
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 malá červená cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 konzerva tuniaka
- 0.3 plechovky kukurice
- 150 ml smotany na šľahanie
- 1 lyžica syru parmezán
- čerstvá petržlenová vňať
REKLAMA
Postup
1. Krok
Cestoviny si uvaríme podľa návodu v osolenej vode al dente.
2. Krok
Na panvici si osmažíme posekanú červenú cibuľu a cesnak na olivovom oleji.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/e71e88af8b28429a123f3591b2796c.jpeg "Cestoviny s tuniakom a kukuricou - krok prípravy 2")
3. Krok
Pridáme tuniaka z konzervy zbaveného oleja a 2-3 minúty miešame.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/75aa06f89dfe330386c620cb38b62a.jpeg "Cestoviny s tuniakom a kukuricou - krok prípravy 3")
4. Krok
K zmesi pridáme sladkú kukuricu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/6196b8e4a10ae5948f6ef5340380a2.jpeg "Cestoviny s tuniakom a kukuricou - krok prípravy 4")
5. Krok
Zalejeme smotanou a necháme variť 2 minúty.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/e3924f93dd0f5b2cb84af4030328d2.jpeg "Cestoviny s tuniakom a kukuricou - krok prípravy 5")
6. Krok
Omáčku osolíme a okoreníme podľa chuti. Cestoviny buď nakladáme priamo na tanier a polejeme omáčkou, alebo ich zmiešame dokopy.
7. Krok
Na záver posypeme cestoviny strúhaným parmezánom a petržlenovou vňaťou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/2ce94985521ce652febc83ffeb11b3.jpeg "Cestoviny s tuniakom a kukuricou - krok prípravy 7")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/8a1add082428830a5b138bb1e026b6b7.jpg "Bravčové mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/fb7dd0b31f7f2fcaad374870a17b29c3.jpg "Koláče a dezerty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5dca8e0d9bf8d21c30ac442442ebbc05.jpg "Mäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/831baa24fcbdb338b4929f6ce9db60e0.jpg "Obed")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0aa7eb6dcb1c34a03bc80872e7876919.jpg "Lacné jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a875e213e75e58ceb99967d82725f761.jpg "Kuracie mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/f4c7ad3fc55e928bc5aebff26ccb5508.jpg "Raňajky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a8068865c285fff3f90c2305221e2996.jpg "Bezmäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0114c7882850d40bad301073df993423.jpg "Dezert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5b57861ca3841dde4b46dfe8f277b783.jpg "Zdravé/fit recepty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/ca5b6d5f113d651f3a2b52124cfdcb23.jpg "Pre diabetikov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/afea45609215e9afb45670be5d0368a3.jpg "šaláty")
dobrú chuť :)