REKLAMA

Zdroj: Canva

Bulgur - základný recept

Základný recept na prípravu bulguru. Je ľahko stráviteľný, jednoduchý na prípravu a má rôzne prínosy pre naše zdravie.

REKLAMA
Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Recept nájdeš v tomto článku

Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 šálka bulgur Pridané do
  • 2 šálky voda Pridané do
  • olej Pridané do
  • soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

8 min.
1. Krok

Jednu šálku bulguru nasypeme do hustého sitka a riadne ho premyjeme.

2. Krok

V kanvici si medzitým zavaríme 2 šálky vody.

3. Krok

Do hrnca nalejeme trošku oleja, pridáme štipku soli a bulgur opražíme - ako ryžu.

4. Krok

Následne ho zalejeme vriacou vodou a premiešame.

5. Krok

Hrnec zakryjeme a 3 minúty varíme. Po uplynutí minút sporák vypneme a necháme ešte bulgur 20 minúť dôjsť.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4182 receptov

Mäsité jedlá

2016 receptov

Dezert

3159 receptov

Raňajky

1171 receptov

Večera

3852 receptov

Mascarpone

291 receptov

Cestoviny

461 receptov