REKLAMA

Zdroj: Canva

Bulgur - základný recept

Základný recept na prípravu bulguru. Je ľahko stráviteľný, jednoduchý na prípravu a má rôzne prínosy pre naše zdravie.

REKLAMA
Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Recept nájdeš v tomto článku

Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 šálka bulgur Pridané do
  • 2 šálky voda Pridané do
  • olej Pridané do
  • soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

8 min.
1. Krok

Jednu šálku bulguru nasypeme do hustého sitka a riadne ho premyjeme.

2. Krok

V kanvici si medzitým zavaríme 2 šálky vody.

3. Krok

Do hrnca nalejeme trošku oleja, pridáme štipku soli a bulgur opražíme - ako ryžu.

4. Krok

Následne ho zalejeme vriacou vodou a premiešame.

5. Krok

Hrnec zakryjeme a 3 minúty varíme. Po uplynutí minút sporák vypneme a necháme ešte bulgur 20 minúť dôjsť.

Podobné recepty

Jednoduchý cesnakový bok choy Stir-Fry

Cesnakový bok choy je rýchla, jednoduchá a chutná ázijská príloha s čerstvým bok choy duseným s pikantným cesnakom. Toto zdravé a vegánske jedlo je plné živín a chuti.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Mrkvové pyré pre deti
Videorecept

Mrkvové pyré pre deti

Základné mrkvové pyré pre deti, ktoré je vhodné ako prvý príkrm.
Tammy
Tammy
Náhľad receptu Rajčinová omáčka
Videorecept

Rajčinová omáčka

Pravá talianska rajčinová omáčka na pizzu alebo cestoviny!
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Pečené čipsy z ružičkového kelu
Videorecept

Pečené čipsy z ružičkového kelu

Zeleninové čipsy sú fit a zdravý snack. Najlepšie chutia ešte teplé a krásne chrumkavé. Vyskúšajte tie z ružičkového kelu.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Chrumkavá kapusta pečená v rúre
Videorecept

Chrumkavá kapusta pečená v rúre

Karamelizovaná, pečená kapusta s chrumkavými okrajmi je dokonalá príloha. S citrónovým dresingom chutí fantasticky.

Rýchly dusený baby špenát

Zdravý desuený baby špenát.

Cviklový šalát s jablkom a mrkvou

Šalát z cvikle, ktorý je obzvláštnený mrkvou a jablkom.

Podobné recepty

Jednoduchý cesnakový bok choy Stir-Fry

Cesnakový bok choy je rýchla, jednoduchá a chutná ázijská príloha s čerstvým bok choy duseným s pikantným cesnakom. Toto zdravé a vegánske jedlo je plné živín a chuti.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Mrkvové pyré pre deti
Videorecept

Mrkvové pyré pre deti

Základné mrkvové pyré pre deti, ktoré je vhodné ako prvý príkrm.
Tammy
Tammy
Náhľad receptu Rajčinová omáčka
Videorecept

Rajčinová omáčka

Pravá talianska rajčinová omáčka na pizzu alebo cestoviny!
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Pečené čipsy z ružičkového kelu
Videorecept

Pečené čipsy z ružičkového kelu

Zeleninové čipsy sú fit a zdravý snack. Najlepšie chutia ešte teplé a krásne chrumkavé. Vyskúšajte tie z ružičkového kelu.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Chrumkavá kapusta pečená v rúre
Videorecept

Chrumkavá kapusta pečená v rúre

Karamelizovaná, pečená kapusta s chrumkavými okrajmi je dokonalá príloha. S citrónovým dresingom chutí fantasticky.

Rýchly dusený baby špenát

Zdravý desuený baby špenát.

Cviklový šalát s jablkom a mrkvou

Šalát z cvikle, ktorý je obzvláštnený mrkvou a jablkom.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1588 receptov

Obed

3267 receptov

Mascarpone

222 receptov

Torty

234 receptov

Lacné jedlá

1156 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Cestoviny

376 receptov