REKLAMA

Zdroj: klenovaphoto from Canva

Brokolicová polievka bez smotany

Zdravá a chutná brokolicová polievka bez prídavku smotany. Táto polievka je prekvapivo krémová a rýchla na prípravu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks brokolica Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • 112 l zeleninový vývar Pridané do
  • 2 kl olivový olej Pridané do
  • 1 ks mrkva Pridané do
  • 12 kl mleté čierne korenie Pridané do
  • 1 kl soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Brokolicu očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Cibuľu a cesnak olúpeme a nakrájame.

2. Krok

V hrnci rozpálime olivový olej. Pridáme nakrájanú cibuľu s cesnak a restujeme.

3. Krok

Potom pridáme brokolicu s mrkvou, premiešame a zalejeme vývarom.

4. Krok

Brokolicovú polievku necháme variť asi 15 až 20 minút.

5. Krok

Polievku rozmixujeme do hladka. Dochutíme soľou a korením.

6. Krok

Kto chce, môže polievku zmixovať.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

2291 receptov

Obed

4963 receptov

Lacné jedlá

1548 receptov

Rýchle jedlá

4217 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Večera

4681 receptov

Patizón

13 receptov

Kuracie mäso

801 receptov