REKLAMA

Brokolicová nátierka

Táto vegánska brokolicová nátierka je výnimočná svojou chutnou a bohatou kombináciou brokolice a orechov. Je zdravá, výživná a plná vitamínov.

REKLAMA
Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Recept nájdeš v tomto článku

Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Ingrediencie

porcií
6
  • 1 ks brokolice Pridané do
  • 1 hrnček varenej bielej fazule Pridané do
  • 3 Lyžice olivového oleja Pridané do
  • 2 Lyžice citrónovej šťavy Pridané do
  • 1 kl soli Pridané do
  • 1⁄4 kl mleté čierne korenie Pridané do
  • 1⁄4 hrnček Vlašských orechov Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Brokolicu rozdelíte na ružičky a uvaríme ju v osolenej vode. Po uvarení ju necháme vychladnúť.

2. Krok

Strúčiky cesnaku ošúpeme a nadrobno nakrájame.

3. Krok

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a zmixujete na hladko.

4. Krok

Ak je nátierka príliš hustá, prilejeme k nej trochu vody.

5. Krok

Brokolicovú nátierku dochutíte podľa potreby soľou a korením.

6. Krok

Táto parádna vegánska brokolicová nátierka vydrží v chladničke až 5 dní.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Raňajky

1642 receptov

Obed

5100 receptov

Mäsité jedlá

2347 receptov

Dezert

3960 receptov

Večera

4831 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Patizón

13 receptov

Pre tehotné

1442 receptov