REKLAMA

Zdroj: Yana Gayvoronskaya from Canva

Banánový shake

Recept na rýchly banánový shake, ktorý je vhodný ako štart do nového dňa.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 kus relé banány Pridané do
  • 1 pohár jogurtu Pridané do
  • 12 pohára mlieka Pridané do
  • šťava z citróna Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Banány olúpeme a nakrájame na malé kúsky.

2. Krok

Nakrájané banány, jogurt, mlieko a citrónovú šťavu vložíme do mixéra. Z môjho skúsenosti je dobré pridať jogurt a mlieko pred banánmi, aby sa lepšie mixovali.

3. Krok

Všetko spolu mixujeme do hladka.

4. Krok

Hotový shake servírujeme ihneď. Ak chcete, môžete ho ešte ozdobiť kúskami čerstvého ovocia na vrchu.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4389 receptov

Mäsité jedlá

2098 receptov

Mascarpone

314 receptov

Večera

4061 receptov

Cestoviny

497 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Raňajky

1258 receptov

Dezert

3380 receptov