REKLAMA

Zdroj: Yana Gayvoronskaya from Canva

Banánový shake

Recept na rýchly banánový shake, ktorý je vhodný ako štart do nového dňa.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 kus relé banány Pridané do
  • 1 pohár jogurtu Pridané do
  • 12 pohára mlieka Pridané do
  • šťava z citróna Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Banány olúpeme a nakrájame na malé kúsky.

2. Krok

Nakrájané banány, jogurt, mlieko a citrónovú šťavu vložíme do mixéra. Z môjho skúsenosti je dobré pridať jogurt a mlieko pred banánmi, aby sa lepšie mixovali.

3. Krok

Všetko spolu mixujeme do hladka.

4. Krok

Hotový shake servírujeme ihneď. Ak chcete, môžete ho ešte ozdobiť kúskami čerstvého ovocia na vrchu.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mascarpone

341 receptov

Nátierky

330 receptov

Nápoje

314 receptov

Obed

4858 receptov

Mäsité jedlá

2249 receptov

Cestoviny

547 receptov

Raňajky

1487 receptov

Kuracie mäso

786 receptov

Večera

4579 receptov