REKLAMA

Zdroj: Yana Gayvoronskaya from Canva

Banánový shake

Recept na rýchly banánový shake, ktorý je vhodný ako štart do nového dňa.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 kus relé banány Pridané do
  • 1 pohár jogurtu Pridané do
  • 12 pohára mlieka Pridané do
  • šťava z citróna Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Banány olúpeme a nakrájame na malé kúsky.

2. Krok

Nakrájané banány, jogurt, mlieko a citrónovú šťavu vložíme do mixéra. Z môjho skúsenosti je dobré pridať jogurt a mlieko pred banánmi, aby sa lepšie mixovali.

3. Krok

Všetko spolu mixujeme do hladka.

4. Krok

Hotový shake servírujeme ihneď. Ak chcete, môžete ho ešte ozdobiť kúskami čerstvého ovocia na vrchu.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5054 receptov

Mäsité jedlá

2322 receptov

Večera

4782 receptov

Šaláty

426 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Mascarpone

352 receptov

Jarné

454 receptov

Cestoviny

563 receptov

Cuketa

474 receptov