Banánovo-kakaové smoothie

REKLAMA

Najlepšie jedlo ideálne po tréningu, ktoré doplní energiu aj bielkoviny

  • 5Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 400 ml mlieka Pridané do
  • 1 pl kakaa Pridané do
  • 1 banán (najlepšie z mrazničky) Pridané do
  • 1 ČJ škorice Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Banán ošúpeme a nakrájame na kolieska. Ak máme čas, dáme ho do mrazničky na minimálne 15 minút

2. Krok

Banán, mlieko, kakao aj škoricu dáme do mixéra a vymixujeme do hladkej konzistencie. Môžeme použiť aj tyčový mixér

3. Krok

Smoothie rozlejeme do dvoch pohárov a ozdobíme štipkou škorice

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

4.0

Skvely recept. Nema chybu!!!

Podobné recepty

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Banana split tart s lieskovcami

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
Čokoláda s banánom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Čokoláda s banánom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Makovo marhuľový koláč
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Makovo marhuľový koláč

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Makovo - višňové lístkové slimáky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Makovo - višňové lístkové slimáky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáca malinová zmrzlina

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Banana split tart s lieskovcami

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
Čokoláda s banánom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Čokoláda s banánom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Makovo marhuľový koláč
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Makovo marhuľový koláč

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Makovo - višňové lístkové slimáky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Makovo - višňové lístkové slimáky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáca malinová zmrzlina

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

354 receptov

Obed

876 receptov

Lacné jedlá

528 receptov

Raňajky

357 receptov

Dezert

736 receptov

Večera

754 receptov

Nápoj

40 receptov

Cestoviny

118 receptov
Recipe author image David719

Banánovo-kakaové smoothie

Najlepšie jedlo ideálne po tréningu, ktoré doplní energiu aj bielkoviny

5
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Banán ošúpeme a nakrájame na kolieska. Ak máme čas, dáme ho do mrazničky na minimálne 15 minút

2. Krok

Banán, mlieko, kakao aj škoricu dáme do mixéra a vymixujeme do hladkej konzistencie. Môžeme použiť aj tyčový mixér

3. Krok

Smoothie rozlejeme do dvoch pohárov a ozdobíme štipkou škorice

Ingrediencie
400 ml
mlieka
1 pl
kakaa
1
banán (najlepšie z mrazničky)
1
ČJ škorice