REKLAMA

Banánovo-kakaové smoothie

Najlepšie jedlo ideálne po tréningu, ktoré doplní energiu aj bielkoviny

REKLAMA
Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Recept nájdeš v tomto článku

Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Ingrediencie

porcií
2
  • 400 ml mlieka Pridané do
  • 1 pl kakao Pridané do
  • 1 banán (najlepšie z mrazničky) Pridané do
  • 1 čajová lyžička škorice Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

5 min.
1. Krok

Banán ošúpeme a nakrájame na kolieska. Ak máme čas, dáme ho do mrazničky na minimálne 15 minút

2. Krok

Banán, mlieko, kakao aj škoricu dáme do mixéra a vymixujeme do hladkej konzistencie. Môžeme použiť aj tyčový mixér

3. Krok

Smoothie rozlejeme do dvoch pohárov a ozdobíme štipkou škorice

Komentáre (2)

Katarina_Savelova 31. 3. 2023

Asi to budú moje raňajky. Diky.

Galina 30. 4. 2022

Skvely recept. Nema chybu!!!

Podobné recepty

Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Ryžová kaša s chia

Bezlepková, bezgluténová 😋
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Špenátová rýchlovka s vajíčkami
Videorecept

Špenátová rýchlovka s vajíčkami

Rýchle, zdravé a chutné sezónne jedlo, ktoré máte za pár minút na stole 🙂 Sú to moje najobľúbenejšie raňajky v tomto špenátovom období. Možno vám táto jednoduchá inšpirácia padne vhod🙂 Jedlo sa skvelo hodí aj na obed alebo večeru.

Šunková pena – jednoduchá a výborná nátierka

Vyskúšajte si urobiť jednoduchú a vynikajúcu nátierku šunkovú penu ktorú som jedával už v škôlke a patrila k mojim najobľúbenejším čo vlastne platí do teraz. Ja som použil debrecínsku šunku a mäkký syr ale je to naozaj na vašom rozhodnutí.

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.

Podobné recepty

Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Ryžová kaša s chia

Bezlepková, bezgluténová 😋
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Špenátová rýchlovka s vajíčkami
Videorecept

Špenátová rýchlovka s vajíčkami

Rýchle, zdravé a chutné sezónne jedlo, ktoré máte za pár minút na stole 🙂 Sú to moje najobľúbenejšie raňajky v tomto špenátovom období. Možno vám táto jednoduchá inšpirácia padne vhod🙂 Jedlo sa skvelo hodí aj na obed alebo večeru.

Šunková pena – jednoduchá a výborná nátierka

Vyskúšajte si urobiť jednoduchú a vynikajúcu nátierku šunkovú penu ktorú som jedával už v škôlke a patrila k mojim najobľúbenejším čo vlastne platí do teraz. Ja som použil debrecínsku šunku a mäkký syr ale je to naozaj na vašom rozhodnutí.

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4003 receptov

Mäsité jedlá

1944 receptov

Mascarpone

275 receptov

Dezert

2947 receptov

Večera

3685 receptov

Raňajky

1058 receptov

Šaláty

326 receptov

Cestoviny

451 receptov