REKLAMA

Avokádové placky

Placky s avokádom a morčacím mäsom

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 menší batat Pridané do
  • 35 g morčacieho mäsa Pridané do
  • 12 avokáda Pridané do
  • Hŕstka baby špenátu Pridané do
  • 1 lyžička strúhanej mozzarelly Pridané do
  • 1 vajíčko Pridané do
  • zdravegetka Pridané do
  • maslo Pridané do
  • petržlenová vňať Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Batat si uvaríme, vymixujeme s maslom na hladké pyré a posypeme vňaťkou.

2. Krok

Morčacie mäso si uvaríme. Spolu s avokádom, špenátom, syrom, vajíčkom a zdravegetkou si vymixujeme hladkú kašu. Pomocou lyžice na papieri na pečenie si vytvarujeme placky. Dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180/25-30 minút do zlatista.

3. Krok

Tip pre mladšie deti:

4. Krok

Batat si vymixujeme spolu s olejom(repkový, olivový). Do placiek namiesto avokáda použijeme brokolicu. Namiesto vajíčka iba žĺtko a syr vynecháme.

5. Krok

Naopak staršie deti si môžu dochutiť soľou a cesnakom.

6. Krok

Dobrú chuť!

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5057 receptov

Mäsité jedlá

2323 receptov

Dezert

3926 receptov

Večera

4784 receptov

Mascarpone

352 receptov

Pečivo

802 receptov

Hovädzie mäso

338 receptov

Raňajky

1600 receptov

Cestoviny

563 receptov