Nátierky pre deti – Výber tých najlepších kombinácií, ktoré deti zbožňujú

4 min. čítania

Zdroj: pixabay.com

„Maminky, poraďte mi recepty na nátierky pre deti, ktoré sa vám najviac osvedčili?“ Takto podobne začínajú veľké diskusie na internete, v ktorých sa hľadajú nátierky zbožňované našimi najmenšími. Také tie od kuchárok zo škôlky, vďaka ktorým bol olovrantový chlebík jednoducho najlepší. V tejto výberovke je ich viac ako dosť!

REKLAMA

💡Na čo myslieť pri príprave nátierok pre deti?

Dôležité je rešpektovať vek dieťaťa. Nátierky pre deti do 1. roka sú zväčša bez dochutenia soľou či korením a sú vystavané na zeleninovom základe. Obsahujú varenú (dusenú) mrkvu, karfiol, brokolicu, tekvicu, batát, cuketu. Všetko sa mixuje dohladka alebo ponecháva len s jemnou štruktúrou.

Deti škôlkarskeho veku už prichádzajú do kontaktu aj s chuťovo výraznejšími nátierkami - napríklad tuniaková, s pažítkou, cibuľou, medvedím cesnakom, … Niektoré si ich zamilujú, iným nesadnú do chuťového portfólia. Netreba ich nútiť nasilu, vždy sa nájdu recepty na chuťovo jemné nátierky, ktoré si obľúbia od prvého zahryznutia do pečiva.

Pri príprave nátierky pre deti používame vždy kvalitné a čerstvé suroviny. So soľou a korením to nepreháňame.

🥪Obľúbené nátierky pre deti – na raňajky, olovrant aj rýchly piknik na záhrade

Jednoduchá príprava a lahodný výsledok. Na chuťovo vyladenú šunkovú penu postačia iba tri základné ingrediencie.

Šunková pena – jednoduchá a výborná nátierka

Profilová fotka používateľa
Dedkovovarenie 2 recepty
10 min.
6
10 min.
6
Vyskúšajte si urobiť jednoduchú a vynikajúcu nátierku šunkovú penu ktorú som jedával už v škôlke a patrila k mojim najobľúbenejším čo vlastne platí do teraz. Ja som použil debrecínsku šunku a mäkký syr ale je to naozaj na vašom rozhodnutí.
Vyskúšajte si urobiť jednoduchú a vynikajúcu nátierku šunkovú penu ktorú som jedával už v škôlke a patrila k mojim najobľúbenejším čo vlastne platí do teraz. Ja som použil debrecínsku šunku a mäkký syr ale je to naozaj na vašom rozhodnutí.

Jednoduchá vajíčková nátierka je klasikou medzi detskými nátierkami. Priam sa pýta na hrianky, bagetky či na čerstvý krajec chleba.

Hrianky s vajíčkovou nátierkou

Čo som dnes varil/a...rady a inšpirácie🍗🍔🌯🍜🥨🍩🎂😉
3
3
Rýchla večera v podobe hrianky s vajíčkovou pomazánkou.
Rýchla večera v podobe hrianky s vajíčkovou pomazánkou.

Zdroj: Facebook: Čo som dnes varil/a...rady a inšpirácie????????

Nastrúhaná mrkva, vajíčka uvarené na tvrdo, maslo, horčica a soľ – kto si spomína na túto klasickú nátierku? Mňam!

Mrkvovo-vajíčková nátierka

Profilová fotka používateľa
Mary_vari 19 receptov
15 min.
13
15 min.
13
Super raňajky nielen na horúce letné dni.
Super raňajky nielen na horúce letné dni.

Ako môže vyzerať zdravá nátierka pre deti? Táto tvarohová nátierka je síce na prvý pohľad jednoduchá, no zvyšné ingrediencie z nej robia sviežu lahôdku. Perfektne sa hodí k nakrájanej zelenine.

Zdravá a jednoduchá tvarohová nátierka

Profilová fotka používateľa
Adri1017 379 receptov
15 min.
2
15 min.
2
Výborná tvarohová nátierka, hotová za pár minút.
Výborná tvarohová nátierka, hotová za pár minút.
REKLAMA

Spojenie mrkvy, syru a tatarskej omáčky osloví malých i veľkých. Jednoduchá mrkvová pomazánka patrí k naším najobľúbenejším.

Jednoduchá mrkvová pomazánka

Profilová fotka používateľa
David719 163 receptov
15 min.
8
15 min.
8
Mrkvička na regeneráciu a zdravý zrak!
Mrkvička na regeneráciu a zdravý zrak!

Dať deťom bryndzovú pomazánku? Ak je bryndza pasterizovaná, netreba mať veľké obavy. Avšak bryndza je slaná, preto sa odporúča soľ používať iba s mierou (alebo ju vynechať). Do tejto nátierky ide cesnak a pažítka, čo ju robí chuťovo veľmi výraznou.

Zdravá a jednoduchá bryndzová pomazánka

Profilová fotka používateľa
Adri1017 379 receptov
10 min.
3
10 min.
3
Bryndzová pomazánka s cesnakom, ktorá je rýchla, jednoduchá a hlavne chutná :)
Bryndzová pomazánka s cesnakom, ktorá je rýchla, jednoduchá a hlavne chutná :)

Zdroj: Canva

Krásne zelené lístky medvedieho cesnaku sú zaujímavým spestrením v bryndzovej nátierke.

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Profilová fotka používateľa
zuzana_vari 57 receptov
10 min.
5
10 min.
5
Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.
Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.

K povinnej nátierkovej výbave patrí tiež tuniaková nátierka. Jej príprava nezaberie viac ako 5 minút.

TUNIAKOVÁ NÁTIERKA

Profilová fotka používateľa
LENKAILNYTSKA 13 receptov
5 min.
2
5 min.
2
Postup
Do misky vylejeme konzervu tuniaka aj s olejom alebo vlastnou šťavou, pridáme maslo a ručným mixérom vymixujeme do hustej peny. Nátierku dochutíme, červenou paprikou, soľou a korením. Dobrú chuť :).
Do misky vylejeme konzervu tuniaka aj s olejom alebo vlastnou šťavou, pridáme maslo a ručným mixérom vymixujeme do hustej peny. Nátierku dochutíme, červenou paprikou, soľou a korením. Dobrú chuť :).
REKLAMA

Aj v tejto podobe je tuniaková pomazánka neodolateľná. Môže za to pomixovanie najemno, vďaka čomu zostane krásne nadýchaná.

Výborná rybacia pomazánka z tuniaka

Profilová fotka používateľa
lucia.priedhorska 783 receptov
20 min.
20 min.
Najlepšia rybacia pomazánka z tuniaka.
Najlepšia rybacia pomazánka z tuniaka.

Zdroj: Youtube

Deti túto zdravú tvarohovú nátierku zbožňujú. Treska bez tresky obsahuje tvaroh, mrkvu, zavárané uhorky a uvarené vajíčka.

Treska bez tresky

Profilová fotka používateľa
doma_u_katky 79 receptov
15 min.
3
15 min.
3
Lahodná nátierka z tvarohu a zeleniny
Lahodná nátierka z tvarohu a zeleniny

Ešte zostaneme pri rýchlej a zdravej pomazánke - konkrétne ide o domácu cícerovú pomazánku. Máte ju hotovú raz-dva z pár ingrediencií.

Výborná domáca cícerová pomazánka

Profilová fotka používateľa
lucia.priedhorska 783 receptov
25 min.
25 min.
Chutná cícerová pomazánka pre deti.
Chutná cícerová pomazánka pre deti.

Jemná syrová nátierka je ideálna k čerstvému krajcu chlebíka s reďkovkami, paradajkami či paprikou.

Syrová nátierka

Profilová fotka používateľa
Angelika 134 receptov
15 min.
15 min.
Syrová nátierka, ktorú si môžete upraviť podľa vlastnej chuti a pridať čo vám chutí. Najlepšie chutí, ak necháte nátierku odstáť, aby sa chute spojili.
Syrová nátierka, ktorú si môžete upraviť podľa vlastnej chuti a pridať čo vám chutí. Najlepšie chutí, ak necháte nátierku odstáť, aby sa chute spojili.
REKLAMA

Skvelá paradajková pomazánka, ktorá zachutí aj vašim deťom ak aj nie sú fanúšikom paradajok.

Paradajková pomazánka

Profilová fotka používateľa
Adri1017 379 receptov
15 min.
15 min.
Výborná paradajková pomazánka zo sušených paradajok
Výborná paradajková pomazánka zo sušených paradajok

Zdroj: Youtube

Zmena, ktorá si získa aj malých priaznivcov. Cuketová nátierka so syrom najlepšie vyznie na krehkých hriankach. Vhodná na raňajky alebo ako ľahšia večera.

Cuketová nátierka

Profilová fotka používateľa
Naty 78 receptov
15 min.
2
15 min.
2
Postup
Cibuľu, papriku si nakrájame na úplne drobno. Cibuľu a papriku ako prvú osmažíme na oleji, potom pridáme cuketu nastrúhanú s cesnakom, soľ, čierne korenie mleté. Keď bude všetko do mäkka osmažené, tak pridáme tavený syr a poriadne premiešame.
Cibuľu, papriku si nakrájame na úplne drobno. Cibuľu a papriku ako prvú osmažíme na oleji, potom pridáme cuketu nastrúhanú s cesnakom, soľ, čierne korenie mleté. Keď bude všetko do mäkka osmažené, tak pridáme tavený syr a poriadne premiešame.

Servírovanie dokáže divy dokonca aj s nátierkou zelenej farby. Dôkazom toho je chutná avokádová nátierka pripravená iba zo 4 surovín. Vyzerá fantasticky!

Avokádová pomazánka

Profilová fotka používateľa
Lucka 17 receptov
15 min.
2
15 min.
2
Túto avokádovú pomazánku pre deti pripravujem veľmi rada. Je zdravá a úplne jednoduchá na prípravu. Stačia len 4 suroviny.
Túto avokádovú pomazánku pre deti pripravujem veľmi rada. Je zdravá a úplne jednoduchá na prípravu. Stačia len 4 suroviny.

Koľko receptov na vajíčkovú pomazánku existuje? Presnú odpoveď nevieme, no táto kombinácia vyzerá presvedčivo!

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

Profilová fotka používateľa
michalindaaa 82 receptov
10 min.
6
10 min.
6
Postup
Vajíčka popučíme vidličkou, pridáme ostatné suroviny, dobre zamiešame, dochutíme a necháme 10 minút odležať. Podávame s toastom a veeeeľká kopa zeleninového šalátu či kuracia šunka. Toasty som opiekla na sucho, aby boli chrumkavé 👌.
Vajíčka popučíme vidličkou, pridáme ostatné suroviny, dobre zamiešame, dochutíme a necháme 10 minút odležať. Podávame s toastom a veeeeľká kopa zeleninového šalátu či kuracia šunka. Toasty som opiekla na sucho, aby boli chrumkavé 👌.
REKLAMA

Niektoré deti si pažítku, cibuľku a cesnak prekvapivo obľúbia. Výdatná tvarohovo-cesnaková nátierka je veľmi zdravá a u detí vzbudzuje prirodzenú chuť vyskúšať.

Tvarohovo cesnaková nátierka

Profilová fotka používateľa
Adri1017 379 receptov
10 min.
8
10 min.
8
Rýchla tvarohová nátierka s cesnakom
Rýchla tvarohová nátierka s cesnakom

Zdroj: Canva

⭐⭐⭐

Ďalšie skvelé recepty nájdeš v kategórii Nátierky na Tastelist.sk.

Podpor milovníkov varenia

Skvelé recepty, užitočné rady a tipy a množstvo inšpirácie. Pridaj sa k milovníkom varenia a nájdi odpoveď na otázku: Čo dnes budem variť?

REKLAMA