REKLAMA

Avokádová pomazánka

15 min

Túto avokádovú pomazánku pre deti pripravujem veľmi rada. Je zdravá a úplne jednoduchá na prípravu. Stačia len 4 suroviny.

15 min
Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Recept nájdeš v tomto článku

Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 zrelé avokádo Pridané do
  • 2 pl žervé Pridané do
  • soľ Pridané do
  • citrónová šťava Pridané do
REKLAMA
Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Recept nájdeš v tomto článku

Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Postup

Avokádo si pozdĺžne narežeme a vyberieme kôstku. Potom oddelíme dužinu od šupky a roztlačíme ju vidličkou v miske. Pokvapkáme pár kvapkami citrónovej šťavy. Pridáme žervé a soľ. Všetko spolu premiešame a fit avokádová pomazánka je hotová. Výborne chutí na chrumkavej hrianke.

Komentáre (1)

Zelmira 23. 1. 2022

pecka, po dlhej dobe dobra inspiracia

Podobné recepty

Avokádovo cícerová nátierka

Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.

Najlepšia avokádová nátierka

Najobľúbenejšia zdravá avokádová nátierka. Ak chcete, aby bola táto avokádová nátierka pre deti, stačí z receptu odstrániť čili a cesnak.

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.

Tradičná vajíčková pomazánka

Chutná, jednoduchá a rýchla vajíčková pomazánka. Na prípravu potrebuješ len zopár základných surovín.

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Tvarohovo cesnaková nátierka

Rýchla tvarohová nátierka s cesnakom

Výborná rybacia pomazánka z tuniaka

Najlepšia rybacia pomazánka z tuniaka.

Zdravá a jednoduchá tvarohová nátierka

Výborná tvarohová nátierka, hotová za pár minút.

Podobné recepty

Avokádovo cícerová nátierka

Jednoduchá, zdravá a skvelá nátierka pre vás. Okrem cíceru a avokáda je nátierka pripravená z červenej papriky, cibule, horciče a majonézy. Perfektná do chlebíka, wrapiek alebo iba tak s tacos.

Najlepšia avokádová nátierka

Najobľúbenejšia zdravá avokádová nátierka. Ak chcete, aby bola táto avokádová nátierka pre deti, stačí z receptu odstrániť čili a cesnak.

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.

Tradičná vajíčková pomazánka

Chutná, jednoduchá a rýchla vajíčková pomazánka. Na prípravu potrebuješ len zopár základných surovín.

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Tvarohovo cesnaková nátierka

Rýchla tvarohová nátierka s cesnakom

Výborná rybacia pomazánka z tuniaka

Najlepšia rybacia pomazánka z tuniaka.

Zdravá a jednoduchá tvarohová nátierka

Výborná tvarohová nátierka, hotová za pár minút.

Top kategórie

Obed

1931 receptov

Mäsité jedlá

884 receptov

Kuracie mäso

319 receptov

Rýchle jedlá

763 receptov

Dezert

1388 receptov

Lacné jedlá

911 receptov

Torty

130 receptov

Cestoviny

194 receptov