REKLAMA

Zelerová polievka s mrkvou

Ľahká a zdravá zelerová polievka s mrkvou je skvelým doplnkom k hlavnému jedlu alebo ako samostatný obed. Je plná vitamínov a vlákniny a s prídavkom ľubovoľných obľúbených korenín si ju môže prispôsobiť každý podľa vlastnej chuti.

REKLAMA
Zeler a jeho skvelý potenciál: Účinky, využitie a recepty, ktoré príjemne prekvapia

Recept nájdeš v tomto článku

Zeler a jeho skvelý potenciál: Účinky, využitie a recepty, ktoré príjemne prekvapia

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks zeler Pridané do
  • 3 ks mrkvy Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 3 strúčiky cesnaku Pridané do
  • 112 litrov vody Pridané do
  • 2 pl oleja Pridané do
  • soľ a korenie Pridané do
  • 2 ks bobkové listy Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Zeler a mrkvy očistíme a nakrájame na kúsky.

2. Krok

Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájame nadrobno.

3. Krok

Na panvici na oleji opražíme cibuľu, do sklovita.

4. Krok

Pridáme cesnak a pražíme spolu ešte chvíľu.

5. Krok

Potom pridáme nakrájaný zeler a mrkvu, bobkové listy, prilejeme vodu a spolu varíme cca 20 minút, kým nie je zelenina mäkká.

6. Krok

Po uplynutí doby polievku odstavíme zo sporáka a vyberieme bobkové listy.

7. Krok

Kto chce, môže ju zmixovať. Taktiež ju môžeme dozdobiť aj petržlenovou vňaťou.

8. Krok

Dochutíme ju soľou a čerstvo mletým čiernym korením.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4465 receptov

Mäsité jedlá

2123 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Mascarpone

327 receptov

Patizón

11 receptov

Raňajky

1294 receptov