REKLAMA
Zdravé raw rezy

Zdravé raw rezy

Veľmi jednoduchá príprava‼️ v hlavnej úlohe para orechy, datle… 🤎

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8

Suroviny:

  • 150 g datlí Pridané do
  • 100 g para orechov Pridané do
  • 20 g kakaa Pridané do
  • 200 g bobuľového ovocia maliny Pridané do
  • čučoriedky Pridané do
  • černice Pridané do
  • ríbezle Pridané do

Krém:

  • 400 ml Kokosového mlieka Pridané do
  • 200 g horkej čokolády ak preferujete sladšie tak 100 g mliečnej 100 g horkej Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Najprv si namočíme datle do vody na 15 až 20 minút. Para orechy rozmixujeme v sekáčiku. K rozmixovaným orechom pridáme vyžmýkané datle aj kakao a rozmixujeme všetko spolu do hladkej zmesi. Zmes rovnomerne zatlačíme na spodok formy, vystlanej papierom na pečenie.

2. Krok

Nanesieme bobuľové ovocie.

3. Krok

Kokosové mlieko mierne zohrejeme a vymiešame v nej čokoládu. Krém nalejeme na bobuľové ovocie.

4. Krok

Necháme zachladiť na 24 hodín.

5. Krok

Dobrú chuť 😍🤎.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5012 receptov

Mäsité jedlá

2302 receptov

Kuracie mäso

803 receptov

Mascarpone

352 receptov

Večera

4736 receptov

Šaláty

414 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Jarné

454 receptov