Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou

Name: Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3 pl citrónová šťava; 3 pl limetková šťáva; 2 strúčiky pretlačeného cesnaku; 1 pl med; 0.25 čl morská soľ; 0.2 čl čierne mleté korenie; 0.5 červená cibuľa; 1 anglická šalátová uhorka; 0.5 hrnčeka čerstvá mäta; 3 hrnčeky quinoa

20 min

TASTElist

REKLAMA

Jednoduchý šalát s quinoou je plný vitamínov a skvelých chutí. Vyskúšajte si pripraviť túto sviežu verziu s limetkovo-citrónovým dresingom.

20 min

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

3 pl citrónová šťava Pridané do
3 pl limetková šťáva Pridané do
2 strúčiky pretlačeného cesnaku Pridané do
1 pl med Pridané do
¹⁄₄ čl morská soľ Pridané do
0.2 čl čierne mleté korenie Pridané do
¹⁄₂ červená cibuľa Pridané do
1 anglická šalátová uhorka Pridané do
¹⁄₂ hrnčeka čerstvá mäta Pridané do
3 hrnčeky quinoa Pridané do

Najnovšie letáky

REKLAMA

Postup

1. Krok

Začneme dresingom, na ktorý si v miske zmiešame citrónovú a limetkovú šťavu, pretlačený cesnak, med, soľ a mleté čierne korenie. Premiešame metličkou.

2. Krok

Do dresingu pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku, šalátovú uhorku a rovnako nakrájané čerstvé lístky mäty. Na záver prisypeme quinou, ktorú sme si uvarili podľa pokynov na obale.

3. Krok

Zmes premiešame a prípadne dochutíme soľou a korením. Dobrú chuť.

13. februára 2023 Nahlásiť chybu v recepte