Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou

20 min
REKLAMA

Jednoduchý šalát s quinoou je plný vitamínov a skvelých chutí. Vyskúšajte si pripraviť túto sviežu verziu s limetkovo-citrónovým dresingom.

20 min
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 3 pl citrónová šťava Pridané do
  • 3 pl limetková šťáva Pridané do
  • 2 strúčiky pretlačeného cesnaku Pridané do
  • 1 pl med Pridané do
  • 14 čl morská soľ Pridané do
  • 0.2 čl čierne mleté korenie Pridané do
  • 12 červená cibuľa Pridané do
  • 1 anglická šalátová uhorka Pridané do
  • 12 hrnčeka čerstvá mäta Pridané do
  • 3 hrnčeky quinoa Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Začneme dresingom, na ktorý si v miske zmiešame citrónovú a limetkovú šťavu, pretlačený cesnak, med, soľ a mleté čierne korenie. Premiešame metličkou.

2. Krok

Do dresingu pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku, šalátovú uhorku a rovnako nakrájané čerstvé lístky mäty. Na záver prisypeme quinou, ktorú sme si uvarili podľa pokynov na obale.

3. Krok

Zmes premiešame a prípadne dochutíme soľou a korením. Dobrú chuť.

Nahlásiť chybu v recepte

Podobné recepty

Rýchly zeleninový šalát
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Originálne grécke tzatziky
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Zavárané lečo bez varenia (na surovo)
Recept od prémiového používateľa
Jednoduchý cuketový šalát
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Krémové cuketové cestoviny
Recept od prémiového používateľa
Najlepšie kvasené uhorky
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Rýchla cuketová omáčka so smotanou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Jednoduché krémové cviklové rizoto
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

Rýchly zeleninový šalát
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Originálne grécke tzatziky
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Zavárané lečo bez varenia (na surovo)
Recept od prémiového používateľa
Jednoduchý cuketový šalát
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Krémové cuketové cestoviny
Recept od prémiového používateľa
Najlepšie kvasené uhorky
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Rýchla cuketová omáčka so smotanou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Jednoduché krémové cviklové rizoto
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Pečivo

218 receptov

Obed

1672 receptov

Lacné jedlá

855 receptov

Mäsité jedlá

743 receptov

Dezert

1177 receptov

Kuracie mäso

282 receptov

Šaláty

132 receptov

Pečenie

1419 receptov