Zeleninový kuskus fit šalát

Krevetové rizoto

REKLAMA

Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou

Name: Svieži uhorkový šalát s quinoou a mätou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 3 pl citrónová šťava; 3 pl limetková štava; 2 strúčiky pretlačeného cesnaku; 1 pl Med; 0.25 čl morská soľ; 0.2 čl čierne mleté korenie; 0.5 červená cibuľa; 1 anglická šalátová uhorka; 0.5 hrnček mäta čerstvá; 3 hrnčeky quinoa

TASTElist

Jednoduchý šalát s quinoou je plný vitamínov a skvelých chutí. Vyskúšajte si pripraviť túto sviežu verziu s limetkovo-citrónovým dresingom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

3 pl citrónová šťava Pridané do
3 pl limetková štava Pridané do
2 strúčiky pretlačeného cesnaku Pridané do
1 pl Med Pridané do
¹⁄₄ čl morská soľ Pridané do
0.2 čl čierne mleté korenie Pridané do
¹⁄₂ červená cibuľa Pridané do
1 anglická šalátová uhorka Pridané do
¹⁄₂ hrnček mäta čerstvá Pridané do
3 hrnčeky quinoa Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 2

REKLAMA

Postup

20 min.

1. Krok

Začneme dresingom, na ktorý si v miske zmiešame citrónovú a limetkovú šťavu, pretlačený cesnak, med, soľ a mleté čierne korenie. Premiešame metličkou.

2. Krok

Do dresingu pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku, šalátovú uhorku a rovnako nakrájané čerstvé lístky mäty. Na záver prisypeme quinou, ktorú sme si uvarili podľa pokynov na obale.

3. Krok

Zmes premiešame a prípadne dochutíme soľou a korením. Dobrú chuť.

13. februára 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

lucia.priedhorska

Morčacie prsia na šťave

Morčacie mäso na šťave, ktoré sa hodí napríklad k cestovinám.

lucia.priedhorska

patrik_v_kuchyni

Kuracie soté na mexický spôsob

Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!

patrik_v_kuchyni

Naty

Pizza slimáky

Je to výborný a rýchly snack, ktorý sa hodí najmä ak vás čaká nečakaná návšteva a potrebujete niečo rýchlo pripraviť. Preto je super mať vždy v mrazničke lístkové cesto, ktoré si viete naplniť podľa svojej chuti.

Naty

Tammers

Dokonalý steak v rúre

Reverse-seared steak má nádhernú kôrku a dokonale prepečený ružový stred. Príprava steaku týmto spôsobom môže trvať trochu dlhšie, ale stojí to za to.

Tammers