REKLAMA

Zdroj: AndreySt from Getty Images

Šalát so špenátom a fetou

Tento osviežujúci šalát plný vitamínov je ideálny na ľahký obed alebo večeru. Jemný špenát sa tu stretáva s pikantnou fetou a všetko je zaliate aromatickou zálievkou. Príprava tohto šalátu netrvá dlho a výsledok určite predčí vaše očakávania.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 200 g čerstvý špenát Pridané do
  • 150 g feta Pridané do
  • 1 ks červená cibuľa Pridané do
  • 150 g Cherry paradajky Pridané do
  • 3 lyžice Olivové oleje Pridané do
  • 3 lyžice Olivové oleje Pridané do
  • 1 čajová lyžička Dijónske horčice Pridané do
  • 1 lyžica Citrónová šťava Pridané do
  • soľ a korenie podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Cibuľu nakrájajte na tenké plátky.

2. Krok

Umyte cherry paradajky a prekrojte ich na polovicu.

3. Krok

Syr feta nakrájajte na kocky.

4. Krok

Príprava omáčky: V miske zmiešajte olivový olej, dijonskú horčicu, citrónovú šťavu, soľ a korenie.

5. Krok

Špenát umyte a dôkladne osušte.

6. Krok

Na veľký tanier dajte špenát, rozložte naň plátky cibule, nakrájané cherry paradajky a na kocky nakrájaný syr feta.

7. Krok

Nakoniec šalát zalejte dresingom a jemne premiešajte.

8. Krok

Šalát podávajte ihneď po príprave, aby si špenát zachoval svoju sviežosť a chrumkavosť.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4831 receptov

Mäsité jedlá

2243 receptov

Kuracie mäso

784 receptov

Mascarpone

341 receptov

Raňajky

1474 receptov

Cestoviny

543 receptov

Večera

4551 receptov