Rýchly cícerový šalát

Name: Rýchly cícerový šalát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 540 ml varená cícerová kaša; 3 pl olivový olej; 150 g červená paprika; 3 ks strúčiky cesnaku; 0.5 pl sušené oregano; 0.5 pl mletá červená paprika; 0.25 čl kajenské korenie; 1 pl citrónová šťava; 10 g nasekaná petržlenová vňať; 0.5 čl čierne korenie; 250 g cuketa; 130 g cibuľa; 150 g mrkva; 1 čl soľ

20 min

Iwa

REKLAMA

Jednoduchý cícerový šalát s cibuľou, mrkvou, paprikou, cuketou a petržlenovou vňaťou.

20 min

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

540 ml varená cícerová kaša Pridané do
3 pl olivový olej Pridané do
150 g červená paprika Pridané do
3 ks strúčiky cesnaku Pridané do
¹⁄₂ pl sušené oregano Pridané do
¹⁄₂ pl mletá červená paprika Pridané do
¹⁄₄ čl kajenské korenie Pridané do
1 pl citrónová šťava Pridané do
10 g nasekaná petržlenová vňať Pridané do
¹⁄₂ čl čierne korenie Pridané do
250 g cuketa Pridané do
130 g cibuľa Pridané do
150 g mrkva Pridané do
1 čl soľ Pridané do

Najnovšie letáky

REKLAMA

Postup

1. Krok

Pripravíme si zeleninu. Mrkvu a cuketu nakrájame na kocky. Cesnak na drobno, cibuľu na malé kúsky.

Zdroj: Youtube

2. Krok

Na panvici rozpálime olivový olej a postupne na ňu pridáme cibuľu, mrkvu, červenú papriku a soľ. Poriadne všetko premiešame a varíme približne 6 minút pokiaľ zelenina nezhnedne.