REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RaRpo32Ru3I-CAp07E9b/2ec5acd47de54c707b6a1811d498a3.png "Rukolový šalát")
Ingrediencie
porcií
4
- 200 g rukoly
- 2 ks veľké paradajky
- 1 ks veľké avokádo
- 1 strúčik cesnaku
- 1 ks citrón
- 4 Lyžice olivového oleja
- soľ a korenie podľa chuti
- 50 g parmezán
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Paradajky a avokádo pokrájame na kocky, cesnak jemne nasekáme.
2. Krok
V miske zmiešame olivový olej, citrónovú šťavu, cesnak, soľ a korenie, aby sme vytvorili dresing.
3. Krok
Rukolu premiešame s dresingom a pridáme pokrájané paradajky a avokádo.
4. Krok
Šalát podávame s nakrájaným syrom.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9t7fAElsd-sr1VzF-Aag/8d86c4ca0a624433af5261b0481f21.jpeg "Náhľad receptu Šalát s rukolou a mozzarellou")
Šalát s rukolou a mozzarellou
Šalát s rukolou a mozzarellou je ľahké a osviežujúce jedlo, ktoré je ideálne ako rýchla večera alebo predjedlo na večierok. Jemne pikantná rukola v kombinácii s jemnou mozzarellou robí šalát nielen chutným, ale aj zdravým.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/BvQb8Cf0_AbRirICTWrl/890516e8ebb2a19ca09400addc2b3f.jpeg "Náhľad receptu Šalát s hruškami a rukolou")
Šalát s hruškami a rukolou
Čerstvý a šťavnatý šalát, ktorý láka svojim vzhľadom a chuťou. Skvelý návrh na ľahký obed alebo večeru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CvDGHGA2ahYvvl37h5t2/92e5513fc30ffcc6fcbc1b94e02fb2.jpeg "Náhľad receptu Šalát s rukolou, jahodami a orechmi")
Šalát s rukolou, jahodami a orechmi
Šalát s rukolou, jahodami a orechmi predstavuje ľahký a svieži šalát, ktorý vyniká kombináciou sladkých jahôd a orechov s rukolou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1ukNHDCGK46XhanZBBpq/10108bbda5153694e7b15d554b6f3a.jpeg "Náhľad receptu Cviklový šalát")
Cviklový šalát
Máte radi šaláty? Hľadáte inšpiráciu na zdravú večeru? Ak máte radi cviklu, tento recept si zamilujete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2AzPN2MtbgOt2Ipp3xa2/67001ff373da6e2a510223bcefc984.jpeg "Náhľad receptu Originálne grécke tzatziky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/30kf3E3gfCfztVl1nb-n/b591caa7f96422d1fe06fbc4236e4f.png "Náhľad receptu Šalát z ružičkového kelu s pomarančom a orechmi")
Šalát z ružičkového kelu s pomarančom a orechmi
Zdravý, chrupavý šalát z ružičkového kelu s pomarančmi a orechmi. Perfektný šalát pre chladné ročné obdobie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5KCk-gcWmqM7x572Bohf/59aca891df520a8415dde29efb762b.jpeg "Náhľad receptu Rajčinový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6LwQWoNcfDo-EivEOuwV/149d205e83a9721ca20fdc7290f956.jpeg "Náhľad receptu Reďkovkový šalát")
Podobné recepty
Šalát s rukolou a mozzarellou
Šalát s rukolou a mozzarellou je ľahké a osviežujúce jedlo, ktoré je ideálne ako rýchla večera alebo predjedlo na večierok. Jemne pikantná rukola v kombinácii s jemnou mozzarellou robí šalát nielen chutným, ale aj zdravým.
Šalát s hruškami a rukolou
Čerstvý a šťavnatý šalát, ktorý láka svojim vzhľadom a chuťou. Skvelý návrh na ľahký obed alebo večeru.
Šalát s rukolou, jahodami a orechmi
Šalát s rukolou, jahodami a orechmi predstavuje ľahký a svieži šalát, ktorý vyniká kombináciou sladkých jahôd a orechov s rukolou.
Cviklový šalát
Máte radi šaláty? Hľadáte inšpiráciu na zdravú večeru? Ak máte radi cviklu, tento recept si zamilujete.
Šalát z ružičkového kelu s pomarančom a orechmi
Zdravý, chrupavý šalát z ružičkového kelu s pomarančmi a orechmi. Perfektný šalát pre chladné ročné obdobie.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MFHFeJoI6V53v00558R/7648f04dfee8051b95936fd794d1bf.jpeg "Náhľad receptu Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom")
Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom
Kôprovka je klasika, ktorú si každý pripravuje podľa svojich preferencií: na slano, na sladko-kyslo, s hovädzím či vajíčkom, so zemiakmi či knedľou. Tu je moja verzia kôprovej omáčky s hovädzím mäsom
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B-NUiYHQwOwRPHvxO8hA/bbcbbacc90649bce13479eb6981218.jpeg "Náhľad receptu Medovo - horčicové kuracie prsia")
Medovo - horčicové kuracie prsia
Jednoduchý, rýchly obed. Kuracie prsia stačí v marináde nechať 1 hodinu, ale kľudne môžete pripraviť dopredu a nechať cez noc v chladničke.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
Najlepšie bravčové pliecko na šťave
Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.
