REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GUiwCqRpc8MYAzUmohOD/462a01480c75469e80f76a070fbf0c.jpeg "Polievka z muškátovej tekvice")
Zdroj: Pixabay
Polievka z muškátovej tekvice
Recept na zdravú polievku z muškátovej tekvice, ktorá je vynikajúci zdroj vitamínov a minerálov, ale aj skvelá ingrediencia do polievok vďaka svojej výraznej a sladkej chuti.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
- 1 ks muškátová tekvica
- 2 ks Cibuľa
- 4 ks zemiaky
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 l zeleninového vývaru
- olej
- soľ a mleté čierne korenie
- muškátový oriešok na dochutenie
- smotana na podávanie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
70 min.
1. Krok
Muškátovú tekvicu ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Cibuľu a zemiaky tiež ošúpeme a nakrájame na kocky.
2. Krok
Na panvici rozohrejeme olej a pridáme naň nadrobno nakrájanú cibuľu. Osmažíme ju do zlatista a pridáme nakrájaný cesnak.
3. Krok
Po chvíli pridáme nakrájanú tekvicu a zemiaky. Zmes premiešame a dusíme 10 minút pod pokrievkou.
4. Krok
Zeleninu zalejeme vývarom a dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom. Varíme, kým nie sú tekvica a zemiaky mäkké.
5. Krok
Hotovú polievku rozmixujeme na hladko a podávame so smotanou na vrchu.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/y0gKOs0RB1qoygGu_b2l/77f2c0fedc341c12dbfaba75fb1855.jpeg "Náhľad receptu Čokoládové crinkles")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5V_x1r46Pfhgb4ayZsV1/430ab756005b023ba09af45ef2d85f.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s kuracím mäsom a zeleninou")
Cestoviny s kuracím mäsom a zeleninou
Tento recept je ideálny pre tých, ktorí milujú kombináciu kuracieho mäsa a zeleniny s cestovinami. Je plný chuti a vitamínov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XgcL8_pRd7j225qaBkUx/224ba52c91eae0cacac02b473768c1.jpeg "Náhľad receptu Bezlaktózové palacinky")
Bezlaktózové palacinky
Pripraviť palacinky bez laktózy je v skutočnosti veľmi jednoduché – stačí len vymeniť klasické mlieko za alternatívu, ktorá vám chutí. Výsledok je často ľahší a rovnako nadýchaný.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UBicgqAs2crbIyhsKH0h/0716988af350856995aa65a724e2a0.jpeg "Náhľad receptu Cícerová polievka z konzervy")
Cícerová polievka z konzervy
Recept na cícerovú polievku z konzervy, ktorá je pripravená do hodinky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qOBLzgZhNNO4Tqgor-YY/f7b0a1368114a40cc67bfffc44f366.jpeg "Náhľad receptu Medvedí cesnak -pesto")
Medvedí cesnak -pesto
Medvedie cesnakové pesto je jarný poklad plný chuti aj zdravia.Skvele sa hodí na cestoviny, pečivo, do šalátov či ako dochucovadlo k mäsu. Má silné antibakteriálne účinky, podporuje trávenie a dodá telu poriadnu dávku vitamínov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
