REKLAMA
Polievka Pilaf

Polievka Pilaf

Rýchla priprava a zdravý recept

REKLAMA
Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Recept nájdeš v tomto článku

Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Ingrediencie

porcií
6
  • 78 g Cibuľa Pridané do
  • 358 g zemiaky Pridané do
  • 1500 ml voda Pridané do
  • 130 g pilaf Pridané do
  • 13 g cesnak Pridané do
  • soľ Pridané do
  • Červená ml paprika Pridané do
  • drvený kmín Pridané do
  • čierne korenie Pridané do
  • majoránka Pridané do
  • kari Pridané do
REKLAMA

Postup

50 min.
1. Krok

Jednu strednú cibuľku nakrájanú na kocky podusíme na kvapke olioleja.

2. Krok

Pridáme očistené na kocky nakrájané zemiaky ale len menšiu časť podusíme, potom pridáme cesnak, osolíme a zalejeme časťou vody.Uvaríme do mäkka a roxmixujeme, toto nám polievku zahustí aby sme nemuseli múku používať.

3. Krok

Dolejeme do masy zvyšnú vodu .

4. Krok

Pridáme koreniny,pilaf a povaríme cca 10 minút potom pridáme zvyšné zemiaky na kocky nakrájané.

5. Krok

Varíme do zmäknutia, dochutíme a máme hotovo.

6. Krok

Suroviny presne vážim pretože rátam kalórie a zapisujem do kalorických tabuliek.Vy si môžete prispôsobiť podľa seba.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4954 receptov

Lacné jedlá

1543 receptov

Kuracie mäso

800 receptov

Mäsité jedlá

2285 receptov

Nátierky

333 receptov

Dezert

3835 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Rýchle jedlá

4202 receptov