REKLAMA

Zdroj: margouillatphotos from Getty Images

Orszada nápoj

Jemný, sladký a krémový mandľový nápoj so špaldou je dokonalou vegánskou alternatívou mlieka. Jednoduchý na prípravu a plný výživových hodnôt.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 pohár mandle Pridané do
  • 3 pohár vody Pridané do
  • 1 pohár špalda Pridané do
  • 3 lyžice Med alebo javorový sirup (voliteľné) Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Mandle namočte na noc do vody.

2. Krok

Špaldové zrná namočte do vody aspoň na 2 hodiny.

3. Krok

Mandle a špaldu sceďte a potom ich rozmixujte s 3 šálkami čerstvej vody do hladka.

4. Krok

Zmes prelejte cez husté sito alebo mušelínovú tkaninu do džbánu a vyžmýkajte z nej čo najviac tekutiny.

5. Krok

Podľa chuti pridajte med alebo javorový sirup a dobre premiešajte.

6. Krok

Pred podávaním nápoj vychlaďte v chladničke. Uchovávajte vo vzduchotesne uzavretej nádobe v chladničke až 3 - 5 dní.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4904 receptov

Dezert

3790 receptov

Mäsité jedlá

2268 receptov

Kuracie mäso

791 receptov

Mascarpone

344 receptov

Veľkonočné

246 receptov

Raňajky

1517 receptov

Pre diabetikov

633 receptov