Melónová smoothie miska

15 min
1
REKLAMA

Raňajkové smoothie misky sú určite jedným z najchutnejších trendov.

15 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 melón Galia Pridané do
  • 2 šťavu z väčších pomarančov Pridané do
  • 1 banány Pridané do
  • Chia semienka Pridané do
  • kokosové lupienky Pridané do
  • kamutové vločky Pridané do
  • 1 kivi Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Začneme tým, že si ošúpeme a na malé kúsky nakrájame banán, ktorý vložíme do sáčku na mrazenie a dáme zamraziť cez noc.

2. Krok

Na prípravu smoothie budeme potrebovať výkonný mixér, ako napríklad môj MioMat - hrnček var. Vložíme doň na kocky nakrájaný melón, šťavu z pomarančov a mrazené banánové kúsky. Stlačíme SMOOTHIE a o 2 minútky nás čaká hladké smoothie, ktoré môžeme rozliať rovno do dvoch misiek.

3. Krok

A teraz začne tá sranda. Svoju smoothie misku si dotvorte podľa vlastnej fantázie a podľa toho, čo máte aktuálne doma. Ja som začala kokosovými plátkami, pokračovala pruhom kamutových vločiek, kúskami kiwi a nakoniec som pridala aj trošku zdravých chia semiačok. Dobrú chuť.

Komentáre (1)

Jarmila 13. 4. 2022

Práve som dokuchtila. Je to vynikajúce

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Šaláty

121 receptov

Obed

1513 receptov

Mäsité jedlá

667 receptov

Lacné jedlá

784 receptov

Raňajky

510 receptov

Pečivo

194 receptov

Pre diabetikov

605 receptov