Melónová smoothie miska

REKLAMA

Raňajkové smoothie misky sú určite jedným z najchutnejších trendov.

  • 15Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 melón Galia Pridané do
  • 2 šťavu z väčších pomarančov Pridané do
  • 1 banány Pridané do
  • Chia semienka Pridané do
  • kokosové lupienky Pridané do
  • kamutové vločky Pridané do
  • 1 kivi Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Začneme tým, že si ošúpeme a na malé kúsky nakrájame banán, ktorý vložíme do sáčku na mrazenie a dáme zamraziť cez noc.

2. Krok

Na prípravu smoothie budeme potrebovať výkonný mixér, ako napríklad môj MioMat - hrnček var. Vložíme doň na kocky nakrájaný melón, šťavu z pomarančov a mrazené banánové kúsky. Stlačíme SMOOTHIE a o 2 minútky nás čaká hladké smoothie, ktoré môžeme rozliať rovno do dvoch misiek.

3. Krok

A teraz začne tá sranda. Svoju smoothie misku si dotvorte podľa vlastnej fantázie a podľa toho, čo máte aktuálne doma. Ja som začala kokosovými plátkami, pokračovala pruhom kamutových vločiek, kúskami kiwi a nakoniec som pridala aj trošku zdravých chia semiačok. Dobrú chuť.

Komentáre (1)

Práve som dokuchtila. Je to vynikajúce

Podobné recepty

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Raňajkový proteínový koktejl

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Zelené smoothie ala Zelený štvrtok
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zelené smoothie ala Zelený štvrtok

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Bounty kokosová ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Bounty kokosová ovsená kaša

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Jahodový pohár
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jahodový pohár

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Banánovo-kakaový zmrzlinový shake

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Kokosová ovsená kaša s arašidovým maslom a malinami
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Kokosová ovsená kaša s arašidovým maslom a malinami

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Malinovo banánová smoothie miska s kokosom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Malinovo banánová smoothie miska s kokosom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Oreo malinový zákusok
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Oreo malinový zákusok

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Raňajkový proteínový koktejl

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Zelené smoothie ala Zelený štvrtok
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zelené smoothie ala Zelený štvrtok

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Bounty kokosová ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2

Bounty kokosová ovsená kaša

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 2
Jahodový pohár
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Jahodový pohár

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Banánovo-kakaový zmrzlinový shake

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Kokosová ovsená kaša s arašidovým maslom a malinami
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Kokosová ovsená kaša s arašidovým maslom a malinami

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Malinovo banánová smoothie miska s kokosom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2

Malinovo banánová smoothie miska s kokosom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Oreo malinový zákusok
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Oreo malinový zákusok

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

399 receptov

Lacné jedlá

579 receptov

Obed

983 receptov

Cuketa

134 receptov

Večera

846 receptov

Dezert

788 receptov

Raňajky

384 receptov

Pečivo

117 receptov
Recipe author image David719

Melónová smoothie miska

Raňajkové smoothie misky sú určite jedným z najchutnejších trendov.

15
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Začneme tým, že si ošúpeme a na malé kúsky nakrájame banán, ktorý vložíme do sáčku na mrazenie a dáme zamraziť cez noc.

2. Krok

Na prípravu smoothie budeme potrebovať výkonný mixér, ako napríklad môj MioMat - hrnček var. Vložíme doň na kocky nakrájaný melón, šťavu z pomarančov a mrazené banánové kúsky. Stlačíme SMOOTHIE a o 2 minútky nás čaká hladké smoothie, ktoré môžeme rozliať rovno do dvoch misiek.

3. Krok

A teraz začne tá sranda. Svoju smoothie misku si dotvorte podľa vlastnej fantázie a podľa toho, čo máte aktuálne doma. Ja som začala kokosovými plátkami, pokračovala pruhom kamutových vločiek, kúskami kiwi a nakoniec som pridala aj trošku zdravých chia semiačok. Dobrú chuť.

Ingrediencie
1
melón Galia
2
šťavu z väčších pomarančov
1
banány
Chia semienka
kokosové lupienky
kamutové vločky
1
kivi