REKLAMA

Zdroj: FB: Fitness Recepty

Makovo tvarohový koláč bez múky

Zdravý makovo tvarohový koláč bez múky s ovocím, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek svedomia aj počas držania diéty.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
10

Korpus:

  • 110 g mleté orechy Pridané do
  • 110 g mletý mak Pridané do
  • 3 kus vajce Pridané do
  • 1 čl kypriaci prášok do pečiva Pridané do
  • 80 g kyslá smotana Pridané do
  • 80 g maslo Pridané do
  • 70 g sladidlo Pridané do

Tvarohová náplň:

  • 250 g tvaroh jemný Pridané do
  • 100 g kyslá smotana Pridané do
  • 1 pl sladidlo Pridané do
  • 1 pl Zlatý klas Pridané do
  • 1 kus vajce Pridané do
  • ovocie Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.
1. Krok

Mak a orechy zmiešame s práškom do pečiva. Primiešame vajíčko, smotanu, roztopené maslo a sladidlo.

2. Krok

Z vaječných bielkov vyšľaháme tuhý sneh, ktorý už len ručne primiešame k makovej zmesi.

3. Krok

Cesto vylejeme na okrúhly plech s priemerom 20cm, ktorý sme vystlali papierom na pečenie.

4. Krok

Na cesto rovnomerne rozložíme ovocie a necháme ho chvíľu odpočívať.

5. Krok

Medzitým si pripravíme tvarohovú náplň. Tvaroh rozmiešame s vajíčkom, zlatým klasom, smotanou a sladidlom.

6. Krok

Plnku vylejeme na cesto.

7. Krok

Makový koláč bez múky pečieme pri teplote 180 stupňov cca 35-40 minút.

Podobné recepty

Iwa
Iwa
Náhľad receptu Tvarohový koláč s makom a jablkami
Videorecept

Tvarohový koláč s makom a jablkami

Veľmi chutný tvarohový koláč s makom a jablkami. Osobité čaro dezertu dodáva tvarohová hmota, ktorá vďaka svojej jemnej štruktúre nahrádza smotanu.

Makový koláč s lesným ovocím a tvarohom

Korpus koláča je čisto na makovo-orechovej báze bez múky. Stred koláča vypĺňa sladkokyslá chuť lesného ovocia a navrchu je tvarohová poleva.

Rýchly čokoládový hrnčekový koláč z jednej misky

Výborný čokoládový hrnčekový koláč, ktorý pripravíte bez zbytočného neporiadku len v jednej miske.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou
Videorecept

Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou

Vynikajúci koláč s pudingovo - smotanovou plnkou, hruškami a orechovou posýpkou.

Makové muffiny

Muffinky zo žitnej múky, s makom a čokoládou. Polovicu múky som zamenila za bezlepkovú a pomleté ľanové semienka.

Makové zlepované kolieska

Makové zlepované kolieska z lineckého cesta, ktoré sú poliate citrónovou polevou.

Najlepšie banánové rezy

Najlepšie banánové rezy, ktoré pripravíte rýchlo a jednoducho.

Rýchly marhuľový koláč s tvarohom

Výborný šťavnatý marhuľový koláč.

Podobné recepty

Iwa
Iwa
Náhľad receptu Tvarohový koláč s makom a jablkami
Videorecept

Tvarohový koláč s makom a jablkami

Veľmi chutný tvarohový koláč s makom a jablkami. Osobité čaro dezertu dodáva tvarohová hmota, ktorá vďaka svojej jemnej štruktúre nahrádza smotanu.

Makový koláč s lesným ovocím a tvarohom

Korpus koláča je čisto na makovo-orechovej báze bez múky. Stred koláča vypĺňa sladkokyslá chuť lesného ovocia a navrchu je tvarohová poleva.

Rýchly čokoládový hrnčekový koláč z jednej misky

Výborný čokoládový hrnčekový koláč, ktorý pripravíte bez zbytočného neporiadku len v jednej miske.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou
Videorecept

Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou

Vynikajúci koláč s pudingovo - smotanovou plnkou, hruškami a orechovou posýpkou.

Makové muffiny

Muffinky zo žitnej múky, s makom a čokoládou. Polovicu múky som zamenila za bezlepkovú a pomleté ľanové semienka.

Makové zlepované kolieska

Makové zlepované kolieska z lineckého cesta, ktoré sú poliate citrónovou polevou.

Najlepšie banánové rezy

Najlepšie banánové rezy, ktoré pripravíte rýchlo a jednoducho.

Rýchly marhuľový koláč s tvarohom

Výborný šťavnatý marhuľový koláč.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3969 receptov

Mascarpone

268 receptov

Mäsité jedlá

1926 receptov

Dezert

2906 receptov

Raňajky

1033 receptov

Veľkonočné

223 receptov

Večera

3640 receptov

Šaláty

325 receptov