REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4fkdSSIANVvXGZpELx_3/a4d96eb35e624b27cacf5bf4bf9201.jpeg "Makovo tvarohový koláč bez múky")
Zdroj: FB: Fitness Recepty
Makovo tvarohový koláč bez múky
Zdravý makovo tvarohový koláč bez múky s ovocím, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek svedomia aj počas držania diéty.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
Korpus:
- 110 g mleté orechy
- 110 g mletý mak
- 3 kus vajce
- 1 čl kypriaci prášok do pečiva
- 80 g kyslá smotana
- 80 g maslo
- 70 g sladidlo
Tvarohová náplň:
- 250 g tvaroh jemný
- 100 g kyslá smotana
- 1 pl sladidlo
- 1 pl Zlatý klas
- 1 kus vajce
- ovocie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Mak a orechy zmiešame s práškom do pečiva. Primiešame vajíčko, smotanu, roztopené maslo a sladidlo.
2. Krok
Z vaječných bielkov vyšľaháme tuhý sneh, ktorý už len ručne primiešame k makovej zmesi.
3. Krok
Cesto vylejeme na okrúhly plech s priemerom 20cm, ktorý sme vystlali papierom na pečenie.
4. Krok
Na cesto rovnomerne rozložíme ovocie a necháme ho chvíľu odpočívať.
5. Krok
Medzitým si pripravíme tvarohovú náplň. Tvaroh rozmiešame s vajíčkom, zlatým klasom, smotanou a sladidlom.
6. Krok
Plnku vylejeme na cesto.
7. Krok
Makový koláč bez múky pečieme pri teplote 180 stupňov cca 35-40 minút.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WaSd_HwuotPEAlnGMHRU/6f06502e8db656b4690771d53df2df.jpeg "Náhľad receptu Tvarohový koláč s makom a jablkami")
Tvarohový koláč s makom a jablkami
Veľmi chutný tvarohový koláč s makom a jablkami. Osobité čaro dezertu dodáva tvarohová hmota, ktorá vďaka svojej jemnej štruktúre nahrádza smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zk6Vp6XBgcMmir5StvWf/da126571c75b3c63b2899c1226c1a43f.jpeg "Náhľad receptu Makový koláč s lesným ovocím a tvarohom")
Makový koláč s lesným ovocím a tvarohom
Korpus koláča je čisto na makovo-orechovej báze bez múky. Stred koláča vypĺňa sladkokyslá chuť lesného ovocia a navrchu je tvarohová poleva.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cSf8FMgdyhUqfxFflKnA/52cfe02076d4d1f91c5d02c5a34859.jpeg "Náhľad receptu Rýchly čokoládový hrnčekový koláč z jednej misky")
Rýchly čokoládový hrnčekový koláč z jednej misky
Výborný čokoládový hrnčekový koláč, ktorý pripravíte bez zbytočného neporiadku len v jednej miske.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NTwfEtMBMkm8xu5DqQp8/a92d5bba5f3659a41476a2ff9a968d.jpeg "Náhľad receptu Maková bublanina s lesným ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Pk_Bfg29bpUq4enhSUnl/4d2422628792e8dfdfb4ff2a8d37c7.jpeg "Náhľad receptu Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou")
Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou
Vynikajúci koláč s pudingovo - smotanovou plnkou, hruškami a orechovou posýpkou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2mB0QogiCxf1JsUB34up/d599b14a598165a26b11ee1a3756e550.jpeg "Náhľad receptu Makové muffiny")
Makové muffiny
Muffinky zo žitnej múky, s makom a čokoládou. Polovicu múky som zamenila za bezlepkovú a pomleté ľanové semienka.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/43sIEX0TzYaU2vxJk-vQ/b5c760fe13575f52972b035f882b8c.jpeg "Náhľad receptu Makové zlepované kolieska")
Makové zlepované kolieska
Makové zlepované kolieska z lineckého cesta, ktoré sú poliate citrónovou polevou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5dutK4-dfYBKiFugmIEl/3a84d6fc881fe95e1d06ec73ec7df2.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie banánové rezy")
Podobné recepty
Tvarohový koláč s makom a jablkami
Veľmi chutný tvarohový koláč s makom a jablkami. Osobité čaro dezertu dodáva tvarohová hmota, ktorá vďaka svojej jemnej štruktúre nahrádza smotanu.
Makový koláč s lesným ovocím a tvarohom
Korpus koláča je čisto na makovo-orechovej báze bez múky. Stred koláča vypĺňa sladkokyslá chuť lesného ovocia a navrchu je tvarohová poleva.
Rýchly čokoládový hrnčekový koláč z jednej misky
Výborný čokoládový hrnčekový koláč, ktorý pripravíte bez zbytočného neporiadku len v jednej miske.
Orechový koláč s pudingovo - smotanovou plnkou
Vynikajúci koláč s pudingovo - smotanovou plnkou, hruškami a orechovou posýpkou.
Makové muffiny
Muffinky zo žitnej múky, s makom a čokoládou. Polovicu múky som zamenila za bezlepkovú a pomleté ľanové semienka.
Makové zlepované kolieska
Makové zlepované kolieska z lineckého cesta, ktoré sú poliate citrónovou polevou.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/w-bCg2iv2GwZju9Lnvsw/5ece5ce4294d42b151b62703c377be.jpeg "Náhľad receptu Kremnické krumple")
Kremnické krumple
Kto navštívi mesto mesto Kremnica určite neodíde bez vyskúšania legendárneho zákusku Atkáryho kremnických krumplov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KbwKd0PoHOq7HvWUe9UG/eccb769d3e8518003980dddcc374e4.jpeg "Náhľad receptu Rýchly hrnčekový koláč s pudingom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sL8-1bLwytDw69cb6WC8/8f3f002aad8c918d5e4b43b70205c7.jpeg "Náhľad receptu Rýchla smažená ryža s vajcom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
