REKLAMA

Lievance s mandľovým maslom

Veľmi vydarené cesto na lievance. Lahodné a nadýchané 👌 veď ak máš chuť, budem rada keď vyskúšaš 🙌

REKLAMA
Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Recept nájdeš v tomto článku

Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Ingrediencie

porcií
1
  • 4 Na stredne veľké lievance Pridané do
  • 1 a vajce bielko žĺtko zvlášť Pridané do
  • 50 g mandľové maslo ak nemáš kľudne aj arašidove Pridané do
  • 100 ml ovsené mlieko Pridané do
  • 70 g špaldová hladká múka Pridané do
  • 1 čl kypriaci prášok Pridané do
  • Štipka soľ Pridané do
  • 1 čl škorica Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Všetko okrem bielka spolu vyšľaháme metličkou, nakoniec zľahka vmiešame sneh z bielka a už len pečieme lievance. Opekala som na kokosovom oleji, stačí len trošku potrieť panvicu. Alebo ak máš kokosový olej v spreji ten je ideál 👌

2. Krok

Slivky som skaramelizovala s trochou masla a sladidlá erytritol, nakoniec pridala par kvapiek citrónovej šťavy.

Podobné recepty

Kefírové palacinky

Kefírové palacinky sú jednoduché a chutné ploché koláče z kefíru. Sú ideálne na raňajky alebo desiatu a výborne chutia podávané s obľúbeným sirupom alebo vyprážaným ovocím.

Skvelé lievance-palacinky

Tie najchutnejšie a najlahodnejšie raňajky!

Banánové lievance

Nadýchané proteinové lievance

Lahodné proteinové lievance recept.

Fit americké lievance

Najlepší recept na nadýchané lievance, aké som kedy robila.

Podobné recepty

Kefírové palacinky

Kefírové palacinky sú jednoduché a chutné ploché koláče z kefíru. Sú ideálne na raňajky alebo desiatu a výborne chutia podávané s obľúbeným sirupom alebo vyprážaným ovocím.

Skvelé lievance-palacinky

Tie najchutnejšie a najlahodnejšie raňajky!

Banánové lievance

Nadýchané proteinové lievance

Lahodné proteinové lievance recept.

Fit americké lievance

Najlepší recept na nadýchané lievance, aké som kedy robila.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1575 receptov

Obed

3235 receptov

Mascarpone

219 receptov

Lacné jedlá

1136 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Cícer

38 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Torty

221 receptov