REKLAMA

Karfiólové buffalo kúsky

25 min

Zaujímavé, zdravé a pečené!

25 min

Ingrediencie

porcií
2

Suroviny

  • 1 stredne veľký karfiol Pridané do
  • hrnčeka múky Pridané do
  • hrnčeka voda Pridané do
  • 1 strúčik cesnak Pridané do
  • ČJ soľ Pridané do
  • 1 pl rastlinného oleja Pridané do

Na omáčku potrebujeme

  • 2 pl maslo Pridané do
  • 1 pl červeného vínneho octu Pridané do
  • 1 ČJ mletej červenej papriky Pridané do
  • ČJ kari korenia alebo kayenského korenia Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Prehrejeme rúru na 200 stupňov

2. Krok

V stredne veľkej miske si zmiešame múku, vodu, pretlačený cesnak a soľ – dobre spolu vymiešame

3. Krok

Karfiol si rozoberieme na malé ružičky, ktoré po jednom namočíme do pripravenej zmesi

4. Krok

Obalené kúsky karfiolu pokladáme na plech vystlatý jemne omasteným papierom na pečenie (rozotrieť 1 PL oleja)

5. Krok

Pečieme 10 minút kým obal stuhne, potom otočíme a pečieme ďalších 5 minút

6. Krok

Medzitým si pripravíme omáčku a to tak, že zmiešame dokopy maslo, ocot, mletú červenú papriku, kari alebo kayenské korenie a mleté čierne korenie

7. Krok

Karfiol po 15 minútach vyberieme z rúry a potrieme ho pripravenou omáčkou

8. Krok

Pečieme ďalších 8-10 minút tak, aby bol karfiol chrumkavý

9. Krok

Pred podávaním necháme karfiol vychladnúť

10. Krok

Ako prílohu môžeme zvoliť okrem tradičných zemiakov aj napríklad pečenú červenú papriku

Podobné recepty

lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Vynikajúce gratinované zemiaky
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vynikajúce gratinované zemiaky

Recept na skvelé zapekané zemiaky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Dusený špenát
Recept od prémiového používateľa

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.
David719
David719
Náhľad receptu Pečený losos na masle
Recept od prémiového používateľa

Pečený losos na masle

Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!
Carolina
Carolina
Náhľad receptu Farebný cestovinový šalát
Recept od prémiového používateľa

Farebný cestovinový šalát

Tradičný cestovinový šalát s množstvom zeleniny.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Pečené plnené šampiňóny
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Pečené plnené šampiňóny

Recept na zdravé plnené šampiňóny fitness
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Šampiňónové rizoto
Recept od prémiového používateľa

Šampiňónové rizoto

Na šampiňónové rizoto má asi každý ten svoj recept. U nás je obľúbená táto jednoduchá, ale vynikajúca verzia.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchla zapekaná tekvica so syrom
Recept od prémiového používateľa

Rýchla zapekaná tekvica so syrom

Zapekaná hokkaido tekvica so syrom
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Pečené batáty s dipom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Pečené batáty s dipom

Recept na chrumkavé pečené batáty s majonézovým dipom

Podobné recepty

lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Vynikajúce gratinované zemiaky
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vynikajúce gratinované zemiaky

Recept na skvelé zapekané zemiaky.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Dusený špenát
Recept od prémiového používateľa

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.
David719
David719
Náhľad receptu Pečený losos na masle
Recept od prémiového používateľa

Pečený losos na masle

Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!
Carolina
Carolina
Náhľad receptu Farebný cestovinový šalát
Recept od prémiového používateľa

Farebný cestovinový šalát

Tradičný cestovinový šalát s množstvom zeleniny.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Pečené plnené šampiňóny
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Pečené plnené šampiňóny

Recept na zdravé plnené šampiňóny fitness
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Šampiňónové rizoto
Recept od prémiového používateľa

Šampiňónové rizoto

Na šampiňónové rizoto má asi každý ten svoj recept. U nás je obľúbená táto jednoduchá, ale vynikajúca verzia.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchla zapekaná tekvica so syrom
Recept od prémiového používateľa

Rýchla zapekaná tekvica so syrom

Zapekaná hokkaido tekvica so syrom
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Pečené batáty s dipom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Pečené batáty s dipom

Recept na chrumkavé pečené batáty s majonézovým dipom

Top kategórie

Obed

1884 receptov

Mäsité jedlá

861 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1355 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov