REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vbY7vTCwhxn6wHltzHTo/b048905d92aa78c6c36dff61ba3a2f.jpeg "Fitness lievance z ovsených vločiek")
Zdroj: MusicianAtHeart from Getty Images
Fitness lievance z ovsených vločiek
Chutný a zdravý recept na fitness lievance z ovsených vločiek, ktorý je bohatý na bielkoviny a vlákninu. Ideálny pre raňajky alebo ako zdravé popoludňajšie jedlo.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Lívance
- 100 g Ovsená kaša
- 2 ks Veľké banány
- 100 g Tvaroh
- 2 ks vajce
- 1 Lyžica prášok do pečiva
- 1 Lyžica škorica
Odoslanie
- 100 g čerstvé ovocie
- 1 Lyžica Med
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Ovsené vločky, banány, tvaroh, vajcia, prášok do pečiva a škorica sa vložia do mixéra a všetko spoločne rozmiešame do hladkej zmesi.
2. Krok
Na stredne rozpálenej panvici ich opečte z oboch strán dozlatista.
3. Krok
Hotové palacinky podávame s čerstvým ovocím a pokvapkáme medom.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ofrfMz3kYuD0NZGpLCit/5dda910e5e4f44d825505498651864.jpeg "Náhľad receptu Jablkové Šišky ako obláčik")
Jablkové Šišky ako obláčik
Úžasné Šišky plnené jablkovou plnkou❤️ Fantastická obmena tých klasických lekvárových šišiek!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/q6xnY6aSYEz-cFf5rhVB/0b7a21a06688405e084e1dd4947571.jpeg "Náhľad receptu Cuketové halušky s bryndzou")
Cuketové halušky s bryndzou
Ak chceš jedlo odľahčiť, môžeš časť bryndze nahradiť ricottou alebo cottage syrom – halušky budú jemnejšie, ale stále chutné.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7KaNitMsLCCShgOgP2Ps/e68715ef75518b34804939e4e16eb5.jpeg "Náhľad receptu Boršč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wYe3o7fO4icQvRzobxOM/d47273563d6500a39ede65a4751fc0.jpeg "Náhľad receptu Jablkové taštičky z lístkového cesta")
Jablkové taštičky z lístkového cesta
Perfektné a šťavnaté jablkové taštičky z lístkového cesta, ktoré máte upečené do polhodiny.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f0VNhNrLHn54Qd84Eevz/b1967b581fb128f6f58b7933613bcd.jpeg "Náhľad receptu Pravá trnavská pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pxtxnF_v45jEtmJaYjxW/fe1a72fd45c04c43a5a0ae820363c0.jpeg "Náhľad receptu Domáci dulový kompót")
Domáci dulový kompót
Dula je veľmi chutné jesenné ovocie, ktoré si vďaka zaváraniu môžete vychutnávať po celý rok.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
