REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vbY7vTCwhxn6wHltzHTo/b048905d92aa78c6c36dff61ba3a2f.jpeg "Fitness lievance z ovsených vločiek")
Zdroj: MusicianAtHeart from Getty Images
Fitness lievance z ovsených vločiek
Chutný a zdravý recept na fitness lievance z ovsených vločiek, ktorý je bohatý na bielkoviny a vlákninu. Ideálny pre raňajky alebo ako zdravé popoludňajšie jedlo.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Lívance
- 100 g Ovsená kaša
- 2 ks Veľké banány
- 100 g Tvaroh
- 2 ks vajce
- 1 Lyžica prášok do pečiva
- 1 Lyžica škorica
Odoslanie
- 100 g čerstvé ovocie
- 1 Lyžica Med
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Ovsené vločky, banány, tvaroh, vajcia, prášok do pečiva a škorica sa vložia do mixéra a všetko spoločne rozmiešame do hladkej zmesi.
2. Krok
Na stredne rozpálenej panvici ich opečte z oboch strán dozlatista.
3. Krok
Hotové palacinky podávame s čerstvým ovocím a pokvapkáme medom.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XdM0meNspA2gS671DSVd/73ec4ffe5ac734fb727846ec8cdab4.jpeg "Náhľad receptu TALIANSKE HOVÄDZIE RAGÚ")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YYMYrXr_iJH9MKxRby2x/666b768acab7c605fd022e6281af18.jpeg "Náhľad receptu Kuracie závitky so šunkou a syrom")
Kuracie závitky so šunkou a syrom
Rýchle kuracie závitky plnené šunkou a syrom. Ako príloha je ryža.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iwVMAMdqQ7gqPxeTCWEf/2d303bfa920600a89ad5181ddc3549.jpeg "Náhľad receptu Domáce halušky do polievky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/k048aiqee6UbL1eGI5q2/713ca95dff0dd8d0c14fb6b25b939a.jpeg "Náhľad receptu Zapekané zemiaky s mletým mäsom")
Zapekané zemiaky s mletým mäsom
Zapekané zemiaky v kombináci s mletým mäsom a postrúhaným syrom a kyslými uhorkami chutia výborne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3g_nIQBaVM_MMXHuxt1-/54c5b573b5f1d123b425f81dc6a967.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia mrkvová torta")
Najlepšia mrkvová torta
Lepší recept na mrkvovú tortu určite nenájdete. Tajomstvo šťavnatého cesta spočíva v pridaní jablkového pyré.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cbUWQ70tdMsJl10KbK5W/16edd921167c5d24b09f6600e9ad2e.png "Náhľad receptu Vylepšenie červenej kapusty z pohára")
Vylepšenie červenej kapusty z pohára
Tento jednoduchý recept vám pomôže zlepšiť chuťový zážitok z červenej kapusty z pohára. S iba niekoľkými ďalšími ingredienciami sa červená kapusta stane jemným príložným jedlom, ktoré dokonale pasuje k opečenému mäsu alebo rybám.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5TSqzcHlp9n7acExVxI7/4d083db433cfeb02e605d9cf63abe8.jpeg "Náhľad receptu Ovsené košíčky s orechovou plnkou")
Ovsené košíčky s orechovou plnkou
Chutný a zaujímavý dezert, pre návštevu, na sviatky alebo len tak.
