REKLAMA
Fit guľky z jačmenných krúp

Fit guľky z jačmenných krúp

Fit guľky z jačmenných krúp

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 150 g jačmenné krúpy uvareneé Pridané do
  • 8 ks figy datle Pridané do
  • 60 g pražené lieskovce mleté Pridané do
  • kokos na obaľovanie Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Jačmenné krúpy uvaríme vo vode, scedíme a necháme vychladnúť. V sekáčiku krúpy zomelieme. Nie úplne na kašu, ale tak, aby sme mali menšie kúsky.

2. Krok

Krúpy dáme do misky, pridáme zomleté lieskovce a nadrobno nakrájané alebo zomleé figy/ datľe. Ak máte radi, tak môžte ochutiť aj škoricou.

3. Krok

Všetky suroviny spojíme do kompaktnej hmoty, rukami formujeme guľôčky a tie obaľujeme v kokose.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5099 receptov

Zaváranie

158 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Patizón

13 receptov

Cestoviny

564 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Pre diabetikov

632 receptov