REKLAMA
Fit guľky z jačmenných krúp

Fit guľky z jačmenných krúp

Fit guľky z jačmenných krúp

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 150 g jačmenné krúpy uvareneé Pridané do
  • 8 ks figy datle Pridané do
  • 60 g pražené lieskovce mleté Pridané do
  • kokos na obaľovanie Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Jačmenné krúpy uvaríme vo vode, scedíme a necháme vychladnúť. V sekáčiku krúpy zomelieme. Nie úplne na kašu, ale tak, aby sme mali menšie kúsky.

2. Krok

Krúpy dáme do misky, pridáme zomleté lieskovce a nadrobno nakrájané alebo zomleé figy/ datľe. Ak máte radi, tak môžte ochutiť aj škoricou.

3. Krok

Všetky suroviny spojíme do kompaktnej hmoty, rukami formujeme guľôčky a tie obaľujeme v kokose.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5015 receptov

Mäsité jedlá

2303 receptov

Kuracie mäso

804 receptov

Mascarpone

352 receptov

Večera

4740 receptov

Šaláty

415 receptov

Varenie pre deti

1460 receptov

Pre diabetikov

632 receptov