REKLAMA
Fit guľky z jačmenných krúp

Fit guľky z jačmenných krúp

Fit guľky z jačmenných krúp

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 150 g jačmenné krúpy uvareneé Pridané do
  • 8 ks figy datle Pridané do
  • 60 g pražené lieskovce mleté Pridané do
  • kokos na obaľovanie Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Jačmenné krúpy uvaríme vo vode, scedíme a necháme vychladnúť. V sekáčiku krúpy zomelieme. Nie úplne na kašu, ale tak, aby sme mali menšie kúsky.

2. Krok

Krúpy dáme do misky, pridáme zomleté lieskovce a nadrobno nakrájané alebo zomleé figy/ datľe. Ak máte radi, tak môžte ochutiť aj škoricou.

3. Krok

Všetky suroviny spojíme do kompaktnej hmoty, rukami formujeme guľôčky a tie obaľujeme v kokose.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4939 receptov

Lacné jedlá

1546 receptov

Mäsité jedlá

2278 receptov

Kuracie mäso

796 receptov

Dezert

3822 receptov

Nátierky

336 receptov