REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6HL44qx7KMnefsBCjFe/f805a73b179628e2cbefcaf302c105bc.jpeg "Filé v alobale")
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 4 kocky rybie filé
- 10 menších zemiakov
- 1 žltá paprika
- 1 paradajka
- 1 červená cibuľa
- 1 strúčik cesnak
- kúsok zeleru
- gyros korenie
- soľ
- olivový olej
- 1 dcl bieleho vína
- citrónová šťava
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Všetku zeleninu očistíme a nakrájame na pásiky, zemiaky poriadne umyjeme a prekrojíme na polovicu. Všetku zeleninu aj zemiaky pokvapkáme olivovým olejom a osolíme.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6HL44qx7KMnefsBCjFe/e492d184c04a32f6f7a99e6781495ee1.jpeg "Filé v alobale - krok prípravy 1")
2. Krok
Ryby okoreníme gyros korením a pokvapkáme šťavou z citróna. Z alobalu si nachystáme kapsy do ktorých vložíme zeleninu, zemiaky a kúsok ryby. Do každého balíčku prilejeme trošku bieleho vína.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6HL44qx7KMnefsBCjFe/779628d50d577eb3fe44275c0b419ee0.jpeg "Filé v alobale - krok prípravy 1")
3. Krok
Balíčky dobre uzavrieme a uložíme na plech. Pečieme vo vyhriatej rúre aspoň 30 minút na 200 stupňov celzia.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Lwdn9VlB5h3ClvNHfdsI/f4dbd18e6290c3b7ff6e78fbbf28a3e3.jpeg "Náhľad receptu Pangasius so zeleninou a zemiakmi z jedného pekáča")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/F4oTRZQXQHlu9gWWdIr-/06087fa2d01777883294d01ff64f81.png "Náhľad receptu Rýchly obed cestoviny so zeleninou a tuniakom")
Rýchly obed cestoviny so zeleninou a tuniakom
Jedným z mojich obľúbených receptov na rýchly a chutný obed sú tieto cestoviny. Kombinácia čerstvej zeleniny, tuniaka a lahodného korenia z nich robí skutočnú lahôdku. Navyše sa pripravuje celkom ľahko a rýchlo, čo je ideálne, ak nemáte veľa času.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wyy3Orxn38txFho9akg9/6761c74e430a488c1061069e471620.jpeg "Náhľad receptu Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii")
Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii
Tuniakove fašírky fitness.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8cnxPcbQf1DIrBzhykwc/c09217bfeb525882938cff62d6a500.jpeg "Náhľad receptu Pečený losos na masle")
Pečený losos na masle
Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Y9UFvDh1uexlP55pyZzk/2502d6e2e050cbed80d5efb4e4cd1021.jpg "Náhľad receptu Pstruh s opekanými zemiakmi")
Pstruh s opekanými zemiakmi
Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/JjhWLrh7tu3ngBBOM-gy/7186d41956837bb6bff4f2fffbc919.jpeg "Náhľad receptu Losos na zelenine")
Losos na zelenine
Príprava lososa je naozaj jednoduchá! Pomocou tohto jednoduchého receptu sa dozviete, ako pripraviť lososa pečeného v rúre so zeleninou. Toto jedlo si zamiluje každý!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KepVsIKHz3ejfRyAJIJf/02c9b1d45a934e95077467118cad33.jpeg "Náhľad receptu Francúzsky šalát s lososom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/907a186c625d96e95feb435f6fa21b.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom a kukuricou")
Podobné recepty
Rýchly obed cestoviny so zeleninou a tuniakom
Jedným z mojich obľúbených receptov na rýchly a chutný obed sú tieto cestoviny. Kombinácia čerstvej zeleniny, tuniaka a lahodného korenia z nich robí skutočnú lahôdku. Navyše sa pripravuje celkom ľahko a rýchlo, čo je ideálne, ak nemáte veľa času.
Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii
Tuniakove fašírky fitness.
Pečený losos na masle
Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!
Pstruh s opekanými zemiakmi
Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.
Losos na zelenine
Príprava lososa je naozaj jednoduchá! Pomocou tohto jednoduchého receptu sa dozviete, ako pripraviť lososa pečeného v rúre so zeleninou. Toto jedlo si zamiluje každý!
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-vkPHP3anqPMsdoCQKS4/b1c3924be381b12b5d91f5b0875747be.png "Náhľad receptu Tradičný vajíčkový šalát")
Tradičný vajíčkový šalát
Skvelý, rýchly a chutný to je tento vajíčkový šalát, vhodný aj ako príloha.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l2BJBhiSx0lSGT6QYIW9/cac61e9992840a6140dae89fd41950.jpeg "Náhľad receptu Domáca kysnutá parená knedľa")
Domáca kysnutá parená knedľa
Výborná domáca parená knedľa je veľmi jednoduchá na prípravu a netreba sa toho vôbec báť. Dá sa spraviť aj variant - parená knedľa z hladkej múky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VOkjZ6YnbXIClKWdOVCu/71da0c25f0fa5d337acac602586546.jpeg "Náhľad receptu Úžasný jablkový zákusok")
Úžasný jablkový zákusok
V sezóne či nesezóne, jablkové koláče sú veľmi obľúbené v mnohých domácnostiach a preto dobrých receptov na ne nikdy nie je dosť :-) Tento je veľmi jednoduchý, rýchlo hotový a hodí sa na každú príležitosť🤩
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AgWo3rKT5N1SSvb7C7Ih/e2c51c55fbfee3bc3d27c1525a6281.jpeg "Náhľad receptu Klasické žĺtkové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wht_VHEX51cT9b95CDMC/38f064e2d843e1c1b14afadbfe7237.jpeg "Náhľad receptu Domáca tvarohová štrúdľa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/d1waP-4K5zE7_iPogKHV/1d5442c8aabe9943a59e79a50a0f2b0a.jpg "Náhľad receptu Kurací vývar")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
