REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6HL44qx7KMnefsBCjFe/f805a73b179628e2cbefcaf302c105bc.jpeg "Filé v alobale")
Ingrediencie
porcií
4
- 4 kocky rybie filé
- 10 menších zemiakov
- 1 žltá paprika
- 1 paradajka
- 1 červená cibuľa
- 1 strúčik cesnak
- kúsok zeleru
- gyros korenie
- soľ
- olivový olej
- 1 dcl bieleho vína
- citrónová šťava
REKLAMA
Postup
1. Krok
Všetku zeleninu očistíme a nakrájame na pásiky, zemiaky poriadne umyjeme a prekrojíme na polovicu. Všetku zeleninu aj zemiaky pokvapkáme olivovým olejom a osolíme.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6HL44qx7KMnefsBCjFe/e492d184c04a32f6f7a99e6781495ee1.jpeg "Filé v alobale - krok prípravy 1")
2. Krok
Ryby okoreníme gyros korením a pokvapkáme šťavou z citróna. Z alobalu si nachystáme kapsy do ktorých vložíme zeleninu, zemiaky a kúsok ryby. Do každého balíčku prilejeme trošku bieleho vína.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6HL44qx7KMnefsBCjFe/779628d50d577eb3fe44275c0b419ee0.jpeg "Filé v alobale - krok prípravy 1")
3. Krok
Balíčky dobre uzavrieme a uložíme na plech. Pečieme vo vyhriatej rúre aspoň 30 minút na 200 stupňov celzia.
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Lwdn9VlB5h3ClvNHfdsI/f4dbd18e6290c3b7ff6e78fbbf28a3e3.jpeg "Náhľad receptu Pangasius so zeleninou a zemiakmi z jedného pekáča")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wyy3Orxn38txFho9akg9/6761c74e430a488c1061069e471620.jpeg "Náhľad receptu Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii")
Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii
Tuniakove fašírky fitness.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8cnxPcbQf1DIrBzhykwc/c09217bfeb525882938cff62d6a500.jpeg "Náhľad receptu Pečený losos na masle")
Pečený losos na masle
Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KepVsIKHz3ejfRyAJIJf/02c9b1d45a934e95077467118cad33.jpeg "Náhľad receptu Francúzsky šalát s lososom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/W58f8wpje0OyF8Xzil6P/85cf3ceea52cc616d9905b6d7dd8d0.jpeg "Náhľad receptu SUMČEK S CITRÓNOVO-MEDOVOU OMÁČKOU A")
SUMČEK S CITRÓNOVO-MEDOVOU OMÁČKOU A
Tak toto je že mňam, explózia chutí.
Kto má rád sladko slané kombinácie, tento recept musí skúsiť. Sumček je perfektný kus ryby, nerozpadáva sa. Kupujem ho v Lidli 😍😍😍😍
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Y9UFvDh1uexlP55pyZzk/2502d6e2e050cbed80d5efb4e4cd1021.jpg "Náhľad receptu Pstruh s opekanými zemiakmi")
Pstruh s opekanými zemiakmi
Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qyLEIpHdympWrY-xmt9H/907a186c625d96e95feb435f6fa21b.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom a kukuricou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1S5dk7gS0AMmaG1e_70E/590dd99af0e92584f470969aea5dcf.jpeg "Náhľad receptu Pečený pstruh lososovitý na masle")
Podobné recepty
Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii
Tuniakove fašírky fitness.
Pečený losos na masle
Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!
SUMČEK S CITRÓNOVO-MEDOVOU OMÁČKOU A
Tak toto je že mňam, explózia chutí.
Kto má rád sladko slané kombinácie, tento recept musí skúsiť. Sumček je perfektný kus ryby, nerozpadáva sa. Kupujem ho v Lidli 😍😍😍😍
Pstruh s opekanými zemiakmi
Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.
Obľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VaYidvdeoY0idXt-3B-s/f7b6a16f3a764709d15c500fccfae8b2.jpeg "Náhľad receptu Slané praclíky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2K3r7ignifpxMRgy4iDT/73a19a64f7e2e0649b42d91413dd53.jpeg "Náhľad receptu Marináda na kura")
Marináda na kura
Táto marináda na kura je plná sladkých, korenistých a pikantných prvkov, ktoré vytvárajú dokonalú kombináciu pre vychutnanie si výborného grilovaného kuraťa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/n78Y2PQveeeKpk7AWgSW/0527af443aaba0f987bf33366d1453.png "Náhľad receptu Frankfurtská polievka")
Frankfurtská polievka
Pre niekoho frankfurtská, pre nás párková polievka, ako ju nazval náš syn.
Klasická polievka, úplne jednoduchá a pritom tak výnimočná.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-Wce0nbHdjufp0XVrso6/fdaf8e5aae6e982bffbc842a798c3f.jpeg "Náhľad receptu Fantastické šišky")
Fantastické šišky
Deti sa ich nevedia dojesť, ale aj dospelí ich zbožňujú! Šišky sú jedny z najobľúbenejších sladkých pečív. Ich príprava je veľmi jednoduchá, tu sa naozaj nedá čo pokaziť :-) Sú fantastické s lekvárom, len tak posypané cukrom, alebo obliate čokopolevou🙂
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_naqwnKIB7WmI3loqerd/e84d5add749e119ba63127dbb4dda8.jpeg "Náhľad receptu Pravá papriková pomázanka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/d1waP-4K5zE7_iPogKHV/1d5442c8aabe9943a59e79a50a0f2b0a.jpg "Náhľad receptu Kurací vývar")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xPk9G-LaQiocc-2UGrnl/241a24f8df5a8a6de83fcb550b9830.jpeg "Náhľad receptu Čokoládovo banánová torta")
