:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GJ2rlrNmFOsgtlZzFU5Q/9051fcd0ec3a180355d6646215bfe8.png "Ebly pan vegetariánsky (pšeničná ryža)")
Zdroj: fcafotodigital for iStockPhotos
Ebly pan vegetariánsky (pšeničná ryža)
Tento recept na lahodnú panvicu Ebly som objavila pred niekoľkými rokmi a odvtedy je v mojom repertoári obľúbený. Ebly je pšeničný výrobok podobný ryži, ktorý je výživným a chutným doplnkom mnohých jedál. V kombinácii s čerstvou zeleninou a korením z nej pripravíte jednoduché, ale chutné smaženie, ktoré si zamiluje celá rodina.
Ingrediencie
- 250 g Ebly
- 2 paprika (červená a žltá)
- 300 g huby
- 1 cuketa
- 1 Cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 400 ml zeleninový bujón
- soľ a korenie
- 2 PL olivový olej
- Voliteľné: strúhaný syr na posypanie
Najnovšie letáky
Postup
Prípravu panvice Ebly začnite varením Ebly v zeleninovom vývare podľa návodu na obale. Krátka rada: pri varení Ebly, podobne ako pri ryži, by malo byť zrno úplne absorbované vodou. Preto po uvarení vodu nevylievajte.
Kým sa Ebly varí, nakrájajte zeleninu na kúsky. Dbajte na to, aby kúsky neboli príliš malé, inak sa môžu na panvici premeniť na kašu.
Vo veľkej panvici rozohrejte olivový olej a orestujte na ňom cibuľu a cesnak, kým nie sú priesvitné a aromatické.
Najprv pridajte papriku a cuketu a smažte ich asi 5 minút. Potom pridajte šampiňóny a pokračujte v smažení, kým sa všetka zelenina pekne nespracuje.
Uvarenú Ebly vmiešajte do zeleniny na panvici. Dochuťte soľou a korením a nechajte ešte niekoľko minút dusiť, aby sa chute spojili.
Prípadne môžete pokrm posypať strúhaným syrom a dusiť, kým sa syr nerozpustí.
Môžem vás uistiť, že táto panvica Ebly je nielen zdravá, ale aj veľmi chutná. Je ideálna na rýchlu večeru po dlhom dni v práci alebo ak chcete len vyskúšať niečo nové.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i8US_MMaBmPBTOq-W3Tz/9dba0059ec8c9ef6f0e1ac6f7bd4d0.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie hrnčekové palacinky: Nebudete ich chcieť robiť inak")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/S44qPXVpTTFFRuQXAGQW/8926c3a1c6cb4d28a8c3a6ea490666.jpeg "Náhľad receptu Hrachová kaša s párkom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C5wm6W8qyrQd-D8nbkUq/10995d37cd3431db711f901b7f3357.jpeg "Náhľad receptu Najlepší nadýchaný perníkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pxtxnF_v45jEtmJaYjxW/fe1a72fd45c04c43a5a0ae820363c0.jpeg "Náhľad receptu Domáci dulový kompót")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HazRA4-7akAYylYiX8v_/7ac67c983b39f5b6d0a5e84cfcb98e.jpeg "Náhľad receptu Cesto na palacinky bez mlieka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/t6dbn5yCXOKtfWFjSePm/26f95a119c14e5e368260a2cbab45c.jpeg "Náhľad receptu Hrnčekový jablkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
