REKLAMA

Zdroj: 11479153 via Freepik

Curry z karfiolu a cíceru vegánske

Toto srdcové, mierne ostré curry vás nielen poriadne nasýti, ale je vďaka karfiolu a cíceru aj veľmi bohaté na živiny. Je ideálne ako chutná večera alebo obed.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4

Hlavné prísady

  • 500 g Ružičková kapusta Pridané do
  • 1 Dóza cícer Pridané do
  • 1 Kus červená cibuľa Pridané do
  • 2 PL olivový olej Pridané do

Pre kari

  • 1 ČL kurkuma Pridané do
  • 1 ČL garam masala Pridané do
  • 1 ČL mletý koriander Pridané do
  • 2 ČL kari prášok Pridané do
  • 400 ml Kokosové mlieko Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Pre recept na karí s ružičkovým kelom a cícerom nakrájajte ružičkový kel a cibuľu. Cícer opláchnite.

2. Krok

Zahrejte olej na panvici a opražte cibuľu.

3. Krok

Pridajte korenie a krátko ho opražte.

4. Krok

Pridajte kel a cícer do panvice a dobre premiešajte všetko.

5. Krok

Pridajte kokosové mlieko a nechajte karij 20 minút variť.

6. Krok

Ochutnajte curry z ružičkovej kapusty so soľou a korením a podávajte horúce.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4348 receptov

Mäsité jedlá

2083 receptov

Mascarpone

309 receptov

Večera

4017 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Cestoviny

485 receptov

Raňajky

1247 receptov

Dezert

3345 receptov